Хотя симптомы перименопаузы хорошо документированы, этап перименопаузы создает неожиданные проблемы. Помимо стандартных симптомов, влияние перименопаузы на организм часто приводит к странным нежелательным эффектам. Ознакомьтесь с этими четырьмя необычными или неожиданными проявлениями и получите необходимую помощь в период перименопаузы!
Мочевыделительная система
Инфекции Некоторые женщины, переживающие перименопаузу, обнаруживают, что впервые в жизни у них возникают инфекции мочевыделительной системы. Причина в том, что часть уретры (трубка, соединяющая мочевой пузырь) чувствительна к эстрогенам. Когда эстрогена становится мало или слишком много, ткань, выстилающая трубку, раздражается. Если у вас никогда раньше не было инфекции мочевыделительной системы, вы будете удивлены тем, насколько это неприятно. Лучшей помощью в период перименопаузы для тех, кто столкнулся с этой проблемой, будет увеличение потребления "эстрогенных" продуктов или продуктов, имитирующих эстроген. Примером может служить соя. Попытайтесь увеличить порции сои, употребляя ее много раз в день. Если этот метод занимает слишком много времени, посоветуйтесь с врачом о кремах с эстрадиолом, которые можно использовать, чтобы значительно облегчить инфекцию. При правильном использовании крема с эстрадиолом инфекция проходит через неделю.
Сильное кровотечение
Большинство женщин, проходящих через перименопаузу, отмечают, что уровень эстрогена снижается, однако у некоторых женщин наблюдается всплеск или, наоборот, повышение. Обильное кровотечение является следствием резкого повышения уровня эстрогена. Подкладка матки (то, что выделяется в течение менструального периода) накапливается, так как под воздействием эстрогена она утолщается сверх нормы. Когда наступает менструация, вы можете заметить необычно сильное кровотечение. Самая лучшая помощь при перименопаузе, которую вы можете получить в связи с этой проблемой, - проконсультироваться с врачом относительно ваших возможностей. Большинство врачей предлагают вам пройти гистерэктомию, небольшую хирургическую операцию по удалению слизистой оболочки матки или что-то простое - сократить потребление углеводов (способствующих выработке эстрогена) и увеличить количество белковой пищи. Часто после нескольких месяцев сосредоточения на источниках белка и цельнозерновых продуктах проблема сильного кровотечения исчезает.
Менопауза в 36 лет?
Если только история болезни ваших близких не указывает на то, что это возможно, чрезвычайно вероятно, что ваши симптомы "перименопаузы" или "менопаузы" все чаще возникают из-за избыточного стресса, который вы пережили. Когда физическое тело испытывает сильный стресс, оно отключает определенные системы, чтобы иметь возможность сосредоточиться на других. То же самое происходит с подростками, которые слишком многого добиваются. Самая лучшая помощь при перименопаузе, которую вы можете получить, - это сон, отдых и собственное спокойствие. Продолжайте отдыхать, проводите время с детьми или займитесь в свободное время любимым делом. Ваши месячные должны вернуться к вам в течение месяца (иногда всего четырнадцати дней) после того, как вы избавитесь от стресса.
Сухость влагалища
Хотя сухость влагалища является обычным симптомом перименопаузы, она действительно может быть самым неприятным симптомом. Для женщины нет ничего более неприятного, чем попытка заняться сексом, а не иметь возможности, потому что тело говорит "нет". В этой ситуации лучшим средством от перименопаузы для вас лично будет использование вагинального крема с эстриолом. Ваш врач должен проинформировать вас о том, как именно следует наносить крем. Кроме того, продолжайте неуклонно увеличивать количество соевой диеты и не прекращайте половую жизнь.