Когда ваша жизнь складывается удачно, самое время задуматься о том, что вы делали для того, чтобы она стала такой. Что вы сделали для этого? То же самое верно и для тех случаев, когда ситуация выходит из-под контроля - каковы основные факторы, способствующие этому? Случалось ли вам игнорировать признаки и продолжать идти вперед, надеясь, что ситуация разрешится сама собой, вместо того чтобы активно вносить изменения?
Имейте в виду!
Главный человек во всем мире - это вы. Но сколько времени, энергии и денег вы тратите на себя? Сколько времени, энергии и денег вы тратите на свое здоровье? Я задаю вам эти вопросы в связи со случаем, который произошел со мной на прошлой неделе. Мой муж работает в строительном бизнесе, и, к несчастью, он попал в несчастный случай на производстве. Он порезал мышцы правого бедра рядом с костью о металлический лист крыши, который торчал на сайте.
Его срочно доставили в больницу и в тот же день прооперировали, наложив на ногу более 100 швов. Когда мне удалось увидеть его вечером, он выглядел невероятно хорошо. Вы бы не догадались, через какую травму он прошел несколькими часами ранее. Он почти не чувствовал боли. Ему давали лекарства, но только в малых дозах. На следующий день он вернулся домой! Его нога была сильно забинтована, и ему требовалась шина, чтобы держать ее прямо.
Что происходит?
Он мог ходить с помощью костылей. Единственные таблетки, которые он принимал, были антибиотики для профилактики заболевания, противовоспалительные средства для уменьшения отека и немного Панадола. На следующий день после операции он прекратил прием всех лекарств и продолжал принимать пищевые добавки, предложенные нашим натуропатом. Как ему удалось так быстро восстановиться? Это потому, что он проактивно относится к своему здоровью.
Он питается здоровой пищей (большую часть времени), регулярно занимается спортом и посещает нашего натуропата, чтобы убедиться, что его организм работает изнутри. На самом деле я позвонила натуропату, чтобы узнать, что Тама должен был принимать после операции, чтобы повысить иммунитет и ускорить процесс заживления. Его тело способно противостоять травме и имеет прочную основу для того, чтобы вернуть его к нормальному здоровому состоянию. Пройдет несколько недель, прежде чем он (надеюсь) вернется к нормальной жизни с полным использованием своей ноги. Мы будем следить за тем, чтобы он был в боевой форме, продолжая физиотерапию, и у него также будет модифицированная фитнес-программа, чтобы поддерживать себя в хорошей форме.
Принимать во внимание
На самом деле, я также планирую, чтобы он посетил спа-салон, чтобы он мог провести детоксикацию и вывести из организма как можно больше соединений, образовавшихся в результате анестезии и таблеток, которые ему дали. Это также может помочь ему сбросить лишний вес, который он, скорее всего, будет носить из-за ограниченной подвижности. До аварии и после аварии время, деньги и усилия должны быть потрачены на его здоровье, иначе он будет страдать от последствий. Пару недель назад один из моих клиентов почувствовал покалывание в пальце. Будучи трудоголиком, у него не было времени уделять этому слишком много внимания.
В конце концов, у него весь день были назначены встречи, и они были значительнее, чем покалывание в пальцах. Он собирался выйти из дома, потом упал. К счастью для него, в доме находился еще один член семьи, и они вызвали скорую помощь. Джон перенес инсульт. Предупреждающие знаки были налицо с самого начала. Он курил, имел 15 кг лишнего веса, его питание было неправильным, а физические упражнения были спазматическими. Он работал много часов и испытывал огромное давление в своей должности.
Помните
В значительной степени давление было связано с организаторскими способностями Джона. Он был плохим делегатом и не умел говорить "нет". Планированием он занимался, если у него было время (что означало, что у него его никогда не было). До момента инсульта Джон делал успехи, проходя обучение, однако он не прилагал достаточно постоянных усилий, особенно в отношении своего благополучия. Он был трагедией, которая только и ждала, чтобы произойти, и она произошла. К счастью, Джон выжил, но что за способ "пробуждения". Сегодня он, безусловно, обращает внимание на себя и делает себя приоритетом № 1. 1 приоритетом в своей жизни.
У него было четыре недели отпуска, и он постепенно возвращается к работе с сокращенным рабочим днем и совершенно новым взглядом на смысл жизни. Мы рассмотрели возможные варианты, которые он может выбрать, чтобы быть уверенным в своем здоровье. Это включает в себя холистическую медицину, а также диету, физические упражнения и релаксацию. Узнайте, как организовать себя так, чтобы у вас оставалось время для себя. Найдите холистического врача, который предлагает выбор тестов на здоровье и может предложить проактивную постоянную терапию и советы. Вам могут потребоваться добавки, поскольку почти никто не питается органической, полностью сбалансированной диетой 100% и не живет в нетоксичной и свободной от тревог атмосфере.
Заключение
Избегайте людей и мест, которые не поддерживают то, чего вы хотите достичь, т.е. Как только вы поймете, что и как делать, тогда делайте это. Быть в форме и здоровым - это не вариант. Если вы дышите и стоите, это еще не значит, что вы здоровы. Вы можете сделать нашу оценку работы/жизни, чтобы выяснить, какие элементы вашей жизни работают, а на каких вам нужно сосредоточить больше внимания. Вероятно, вы обнаружите, что тема здоровья - это то место, где вы точно что-то измените. Оздоровление - это проактивное отношение к своему здоровью, а не ожидание, пока вы заболеете или с вами что-то случится. Как бы вы ни были заняты, вы точно не можете быть слишком заняты, чтобы умереть?