Существует множество средств от головной боли, потому что от головной боли страдают многие люди. Статистики доказали, что 50 миллионов американцев ежегодно обращаются за медицинской помощью по поводу головной боли. Каждый год эти люди тратят в среднем $500 миллионов на лекарства от головной боли. Существует множество натуральных и растительных средств от головной боли. Наиболее распространенным типом головной боли является головная боль напряжения, которая вызвана мышечным напряжением. Также причиной головной боли могут быть кровеносные сосуды, снабжающие кровью мозг.
Знаете ли вы?
Плохая осанка, стресс, кофеин и напряжение глаз - все это распространенные причины головной боли. Иногда головная боль может быть вызвана и более серьезными заболеваниями, которые не так распространены. На головные боли напряжения приходится 90% головных болей.
Существует множество способов лечения головной боли, включая индийскую аюрведу, китайские травы и ароматерапию. Каждый подход направлен на облегчение боли с помощью натуральных ингредиентов. Вот несколько полезных альтернатив медикаментозному лечению головной боли.
TCM
Традиционная китайская медицина - самая древняя форма медицины в азиатской культуре. Она включает в себя траволечение и акупунктуру. Имбирь - одно из самых популярных растительных лекарств. Он используется для уменьшения воспаления и снятия укачивания. Его также можно использовать для лечения головной боли. Рекомендуется заваривать из него чай.
Аюрведа
Аюрведа - это древнее индийское искусство исцеления. Этот естественный подход к исцелению, здоровью и долголетию известен как Аюрведа. Они предлагают несколько очень интересных средств. Теплое горчичное масло можно использовать для облегчения головной боли. Для этого смочите в масле ткань, а затем приложите ее к голове. Можно также заварить немного семян кориандра и вдыхать их аромат. Это отличный вариант для снятия головной боли, связанной с проблемами пазух носа.
Ароматерапия
Она предлагает множество решений для облегчения головной боли. Лаванда - отличный вариант для снятия головной боли напряжения. Вы можете нанести масло лаванды непосредственно на виски или капнуть две капли на основание и кончик носа.
Аналогично распариванию семян кориандра можно также использовать масло мяты перечной. Вы также можете попробовать ромашку и принять ванну. Травяные чаи - еще один вариант облегчения головной боли. Шиповник, мята и ромашка - одни из самых эффективных травяных чаев для снятия головной боли. Корень валерианы также популярен при головных болях напряжения. Он может вызывать сонливость и может приниматься в виде чая или добавок.
Заключение
Эти средства от головной боли можно использовать вместо лекарств. Эти средства экономичны и не имеют побочных эффектов. Попробуйте их в следующий раз, когда почувствуете, что вам нужна таблетка.