Опра Уинфри, возможно, провела отличное шоу, в котором обсуждались признаки начала менопаузы, "как прекрасна будет менопауза". Но реальность такова, что менопауза означает начало среднего возраста. Рост волос на ногах замедляется, память начинает ослабевать, кожа обвисает, и приходит мудрость - мудрость осознания того, что мы сидим на самых больших поворотах, которые подбрасывает нам жизнь.
Принять к сведению
Но имейте в виду, что середина жизни также приносит восхищение, а наше тело расширяется, чтобы вместить всю любовь и мудрость, которую мы приобрели до этого момента. Отсутствие менструального цикла в течение 12 недель означает конец менструального цикла и фертильности у женщины. Это означает, что яичники перестали вырабатывать яйцеклетки, а выработка гормонов, таких как эстроген и прогестерон, снизилась. В то время как некоторые женщины чувствуют себя хорошо во время этого перехода, некоторые испытывают приливы жара и перепады настроения.
Менопауза наступает после 40 лет и проявляется симптомами, которые вызывают стресс. В этот период важно понимать, что это не болезнь. Когда яичники женщины вырабатывают яйцеклетки, кроме того, активизируется выработка прогестерона и эстрогена. Оба этих гормона отвечают за регуляцию овуляции и менструации. Однако, когда активность яичников снижается, уменьшение выработки гормонов способствует наступлению менопаузы. Каковы симптомы начала менопаузы? Нерегулярные менструальные кровотечения: В перименопаузе изменения гормонального уровня препятствуют овуляции. Если овуляция не происходит, яичник продолжает вырабатывать эстроген, который вызывает утолщение слоя эндометрия в матке. Это событие способствует задержке менструации и сопровождается нерегулярными кровотечениями.
Приливы жара
которые сопровождаются ночным потоотделением: это наиболее частые признаки начала менопаузы. Эти приступы могут возникать несколько раз в час, каждый из которых длится примерно от трех до шести минут. До конца не выяснено, почему возникают эти приливы жара, но в основном они возникают из-за нарушения автоматического управления нашей нервной системой. Это нарушение заставляет кровеносные сосуды кожи открываться, что дает сигнал потовым железам активизироваться. Возникает сухость влагалища, а девушки испытывают зуд в этой области.
У некоторых девушек даже появляется сыпь. Это результат недостатка эстрогена, что означает, что железы во влагалище не вырабатывают достаточно смазки, что вызывает жжение, особенно во время полового акта.
Перепады настроения
Депрессия, усталость, забывчивость и раздражительность могут быть очень болезненными для вас и ваших близких. Нерегулярность в режиме сна: Нарушения сна могут происходить из-за беспокойства или ночного потоотделения. Женщинам, склонным к повышенному потоотделению, приходится менять постельное белье много раз за ночь. Снижение сексуального желания: Женщины часто не испытывают желания заниматься сексом, а некоторые считают, что их оргазм стал менее интенсивным.
Истончение волос
Поредение волос может происходить как на голове, так и на лобке. Грудь становится менее наполненной: Потеря полноты груди - один из самых тревожных признаков менопаузы. Прошлогодний бюстгальтер может стать свободным, и без поддержки грудь может обвиснуть. В то же самое время вы замечаете больше жира в области живота. Менопауза не требует никакого медицинского лечения. Существующие методы лечения помогают лишь облегчить ее симптомы и признаки. Но знание симптомов начала менопаузы может помочь вам справиться с этим.