Подагра может быть изнурительным и болезненным заболеванием. Для страдающих этой болезненной формой артрита важно немедленно обратиться за помощью при подагре. Подагра вызывается кристаллами мочевой кислоты, которые образуются в суставах людей, имеющих высокий уровень мочевой кислоты в крови. Чаще всего она возникает в большом пальце ноги у тех, у кого приступ случился впервые. При упорном течении заболевания оно также может возникнуть в локтевом и голеностопном суставах.
Приступы подагры
Приступы подагры могут возникать внезапно, часто без предупреждения. Они могут проявляться в виде вспышки, а затем исчезать при лечении или даже без лечения. Как уже говорилось ранее, при приступах подагры пациенты хотят, чтобы им оказали быструю помощь. Часто это один из самых болезненных эпизодов в их жизни. Облегчение подагры крайне важно. Наиболее распространенными симптомами подагры являются отек и боль в суставах. Пораженный участок будет горячим и воспаленным, и в течение всего времени он будет скованным. При этом ощущения будут очень и очень безболезненными.
Любая комбинация всех или некоторых из этих симптомов может возникнуть в любой момент. Подчеркнем, что сильная боль иногда может быть настолько сильной, что к больному месту нельзя приложить ничего. Даже такая простая вещь, как постельное белье, положенное на сустав, может вызвать сильную боль. Главным виновником является высокий уровень мочевой кислоты, также известный как гиперурикемия. Это может привести к образованию кристаллов в суставах.
Пурины
Высокий уровень пуринов в рационе питания может стать причиной повышенного содержания мочевой кислоты и подагры. Пурины - это химические соединения, содержащиеся в нашем организме и в пище. Они расщепляются в процессе метаболизма, и в качестве побочного продукта образуется мочевая кислота. Если почки по какой-либо причине не могут переработать или вывести мочевые кислоты, или если организм производит слишком много мочи, избыток кислоты может задерживаться в организме.
Регулярное употребление алкоголя может повысить риск. Лучше всего сократить или избегать этого. Определенные медицинские состояния и лекарства также являются факторами риска. Высокое кровяное давление, лекарства от него, диабет, сужение артерий, высокий уровень холестерина - вот лишь несколько примеров. Мы не знаем почему, но около 25% людей, страдающих подагрой, имеют семейный анамнез.
Ожирение
Ожирение - еще один важный фактор. Подагра чаще встречается у людей с избыточным весом. Регулярные физические упражнения и снижение веса - отличный способ уменьшить вероятность заболевания подагрой. Медицинские работники будут сочетать эти упражнения со здоровой диетой, чтобы помочь пациенту. Для облегчения состояния врач может назначить противовоспалительные препараты. Существует множество видов стероидов, которые могут быть использованы для лечения подагры. Однако врач сам решает, какое лекарство лучше всего подходит для каждого пациента. Хотя эти таблетки обычно могут быстро устранить подагру, они не устраняют первопричины подагры.
К рецидивам подагры следует относиться серьезно. Подагра, особенно хроническая, в настоящее время признается медицинским сообществом как серьезное заболевание. Не существует известного лечения. Не существует лекарств, которые могли бы предотвратить возвращение подагры. Существуют лекарства, которые могут помочь справиться с вашим состоянием, при условии, что они принимаются по назначению врача. Страдающие подагрой более склонны к повторным приступам после перенесенной подагры. Повторяющиеся приступы подагры могут вызвать необратимое повреждение суставов и другие проблемы со здоровьем, такие как заболевания почек и высокое кровяное давление.
Облегчение подагры
Облегчение подагры часто достигается благодаря широкому подходу. Он включает в себя изменение образа жизни, корректировку образа жизни и натуральные домашние средства (особенно если избегать лекарств). Хорошо известно, что высокое содержание пуринов в пище может привести к повышению уровня мочевой кислоты. Избавиться от подагры можно, перейдя на низкопуриновую диету. Это означает, что вам следует избегать или сократить потребление таких продуктов, как жирное красное мясо, дичь, мясо органов, рыба, моллюски, птица и другие продукты животного происхождения.
В вашем рационе должно быть много овощей, особенно зеленых листовых овощей, и фруктов, включая вишню, виноград и чернику. Следует избегать шпината, спаржи, цветной капусты и грибов. Следует употреблять продукты с незаменимыми жирными кислотами, такие как орехи, семечки, льняное семя, небольшое количество тунца, лосося и семян льна.
Следует употреблять сложные углеводы, такие как макароны, рис, крупы и хлеб. Однако следует избегать изделий из белой муки. Допустимы молочные продукты с низким содержанием жира. Вы также можете употреблять такие продукты, как картофель и красный болгарский перец, которые содержат большое количество витамина А.
Снижение веса
Подагра может быть спровоцирована ожирением или избыточным весом. Дополнительным провоцирующим фактором подагры является избыточный вес. Помимо того, что в процессе метаболизма большее количество тканей организма может расщепляться до мочевой кислоты, он также может вызвать чрезмерное напряжение и нагрузку на суставы. Рекомендуется похудеть, чтобы достичь своего идеального здорового веса. Ваши почки не способны перерабатывать и выводить мочевую кислоту, содержащуюся в алкоголе. Употребление алкоголя может привести к повышению уровня мочевой кислоты в крови. Избегайте алкоголя, если у вас рецидивирующая подагра. Как минимум, вам следует сократить потребление алкоголя.
Домашние средства
- Вишня. Эти фрукты обладают природными антиоксидантами и противовоспалительными свойствами. Они также могут помочь снизить уровень мочевой кислоты. Употребляйте 30-40 вишен ежедневно. Во время приступа старайтесь съедать 30-40 вишен каждые четыре часа. Если свежие вишни недоступны, хорошо помогает вишневый сок из специализированных магазинов здорового питания.
- Витамин С. Витамин С обладает естественной способностью снижать уровень мочевой кислоты. Употребляйте много мандаринов и клементинов. Добавки с витамином С также можно приобрести в аптеке или магазине здорового питания.
- Травы. Коготь дьявола, петрушка, шафран и даже крапива - все это травы. Многие травы обладают природными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы подагры, уменьшить или нейтрализовать мочевую кислоту и другие недуги. Посетите ближайшую аптеку или магазин здорового питания.
- Вода. Выпивайте от 2 до 3 литров ежедневно, чтобы помочь почкам переработать и вывести избыток мочевой кислоты. Пейте воду в течение дня. Это лишь несколько натуральных домашних средств, которые можно использовать для облегчения подагры.
Вы можете найти много других натуральных средств для облегчения подагры, поискав в Интернете. Например, здесь:
Домашние средства для лечения подагры
Вы сможете понять, насколько важно не только получить облегчение от подагры, но и предотвратить повторное возникновение проблем с подагрой, чтобы они не повлияли на ваше здоровье в долгосрочной перспективе. Вы также узнаете, что существуют натуральные средства, если вы не хотите принимать длительные лекарства. У вас есть возможность выбора.