Со всем этим безумием, происходящим вокруг свиного гриппа, я решил, что у меня будет другой подход. Не в том, чтобы иметь идеальные лекарства для самолечения на случай, если вы заразитесь. Предотвратите это с самого начала, и вы будете в лучшем положении, улавливаете мою мысль? Обычный человек болеет 2-3 серьезными простудами в год, а средний ребенок - 4-8. Это ошеломляет! Это не так!
Это ненормально
Нет ничего нормального в том, чтобы болеть, это значит, что у вас слабая иммунная система, и вы можете подхватить любой вирус без труда. Это нормально, на мой взгляд. Так как же нам быть дальше? У меня есть список лучших растительных средств, которые, как доказано, помогают укрепить вашу иммунную систему и поддерживать ее на протяжении всего года. Эти средства для укрепления иммунной системы довольно доступны по цене, и их можно приобрести в качестве профилактического средства. Также обратите внимание, что если вы все-таки заболели, эти средства помогут вам выздороветь гораздо быстрее.
Также называется Sambucus, представляет собой вид кустарников или небольших деревьев. Бузина произрастает в основном в Северном полушарии и уже много веков используется в народной медицине для лечения гриппа, синусита и простуды. В Норвегии было проведено исследование, в ходе которого 60 пациентов, страдавших от гриппоподобных симптомов, были подвергнуты рандомизированному двойному слепому исследованию с применением плацебо. 93% пациентов, получавших бузину, избавились от симптомов в течение двух недель, а тем, кто получал плацебо, потребовалось до 6 недель для выздоровления.
Как это работает?
Она содержит антиоксиданты, называемые флавоноидами, которые, как доказано, стимулируют иммунную систему, а также антоцианы, обладающие противовоспалительными свойствами. Добавьте сюда тот факт, что бузина безопасна как для взрослых, так и для детей, и у нее нет известных побочных эффектов, и вы получите ПОБЕДУ! Если какая-либо компания выпустит что-то вроде "спреда для тостов с бузиной" для лечения симптомов гриппа, отправьте несколько писем ненависти в их адрес, потому что они просто обманывают вас. Включая лакричные вкусы и конфеты. Но когда вы больны, я думаю, что вам следует просто смириться с этим, лютик. Солодка - известное противовоспалительное, противоспазматическое, отхаркивающее (выводит слизь) и смягчающее (помогает успокоить больное горло) средство. Неплохая знаменитость, не так ли? Солодку можно принимать в виде порошка (происхождение) или в виде настоя. Не принимайте ее более 5 недель, так как она может вызвать задержку натрия и воды в почках и потерю калия.
Умеренность - ключевой момент
Вид растений, которые обычно называют эхинацеей. Эти растения произрастают в восточной и центральной частях Северной Америки. В настоящее время эхинацея пользуется большой популярностью, вы найдете множество товаров с этим растением, обещающим помочь вам избавиться от симптомов простуды и гриппа за считанные дни. Бузина или солодка имеют гораздо более выраженный эффект. Вы делаете это на свой страх и риск. Итак, как работает это средство? Это три биоактивных ингредиента, которые стимулируют иммунную систему: алкиламиды, полисахариды и цикориевая кислота.
Опять же, лучше всего принимать эхинацею в виде стандартизированного экстракта из . Фантастическая вещь об эхинацее заключается в том, что она отлично подходит как для профилактического, так и для лечебного лечения. Исследование, опубликованное в журнале Clinical Therapeutics, показало, что люди, принимавшие эхинацею, снизили вероятность простуды на 55 процентов. Я согласна! Еще один вид из примерно 2000 видов трав и мелких кустарников, известный также под такими названиями: Хуан Ци, Бэй Ци, Хванги, Молочная вика. Желтый корень растения обладает целебными свойствами, поэтому настой корня - это то, что вам нужно. Противогрибковые свойства этой травы действуют против некоторых видов заболеваний, таких как: простуда, простой герпес, вирус Коксаки и парагрипп. Кроме того, растение используется при ослабленном иммунитете и в качестве вспомогательного средства при лечении рака. Были проведены исследования, которые показали, что астрагал увеличивает количество стволовых клеток в костном мозге и лимфатической ткани; усиливает выработку иммуноглобулина; стимулирует макрофаги; а также запускает Т-клетки и клетки органических истребителей.
Принимать во внимание
Я просто вижу, как компании, производящие добавки, надеются выделить важный ингредиент, который, как было показано, повышает Т-клетки. Иногда способность предвидеть будущее весьма занимательна. Прежде чем мы перейдем к последнему природному средству укрепления иммунной системы, давайте поймем, что самым важным средством укрепления иммунитета является - АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Я повторяю это снова и снова, и это то, что я вбиваю в каждого. Регулярные физические упражнения и правильное питание не имеют никакой замены. Сильное тело имеет сильную иммунную систему, а сочетание этого с этими растительными препаратами для повышения иммунитета может сделать вас неудержимым. Ознакомьтесь с этим необыкновенным бесплатным мини-курсом для тренажерного зала, где вы найдете замечательный режим тренировок, который поможет уменьшить жировые клетки, нарастить сухие мышцы, а также советы по питанию, которые помогут вам оставаться энергичным в течение всего дня.
Наконец-то у нас есть грибы!
Может быть, это и не совсем то же самое, но оно широко используется в традиционной китайской медицине (более 2000 лет, если быть точным!). Состоящий из сложных углеводов, таких как полисахариды, тритерпеноиды и различные аминокислоты, он призван успокоить ваш разум, восстановить эмоциональное равновесие, укрепить иммунную функцию и может использоваться для профилактической терапии. Водорастворимые полисахариды - самый важный ингредиент, который, как известно, обладает противоопухолевым, иммуноукрепляющим и понижающим кровяное давление действием. Вы получаете это вещество в виде порошка и можете принимать по инструкции. Неважно. Профилактика всегда лучше, чем поиск "лекарства".