Сегодня мы живем во все более токсичной среде, которая может пагубно влиять на наше физическое, психическое и психологическое благополучие. Пища, которую мы едим, воздух, которым мы дышим, одежда, которую мы носим, и вода, которую мы пьем, загрязнены ядовитыми химикатами, которые наносят нам значительный вред.
Детоксикация
В ней описываются различные методы, с помощью которых мы пытаемся вывести эти токсины из организма. Человеческий организм подвергается нападению токсинов как из внутренних, так и из внешних источников. Основные внешние источники токсинов - вдыхание (курение, загрязнение воздуха), прием внутрь (остатки химических веществ в пище, воде, алкоголе и наркотиках), инъекции (прививки, татуировки), поглощение (соединения из красок, синтетических тканей, пластмасс, пестицидов) и облучение (медицинские рентгеновские лучи, атомные электростанции, мобильные телефоны, компьютерные мониторы, микроволновые печи).
К внутренним источникам относятся несварение желудка от неправильного питания, пищевые и психические расстройства. В древние времена человек жил на постной диете, свободной от пестицидов, пищевых добавок, лекарств и токсинов. Сегодня мы потребляем десятки тысяч токсинов через атмосферу, воду, пищу и почву. Наш организм справляется с токсинами тремя способами: нейтрализует, трансформирует и выводит их. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы.
Хорошо знать
Печень преобразует токсичные вещества в безвредные. Кровь доставляет отходы к почкам и печени и выводит их через мочевой пузырь. Отходы также могут выводиться через потовые железы. Системы детоксикации, данной нам матерью-природой, обычно достаточно для защиты от регулярного воздействия токсинов. Наша важная естественная система детоксикации состоит из дыхательной (легкие, бронхи, горло, пазухи, нос), желудочно-кишечной (печень, желчный пузырь, толстая кишка), мочевыделительной (почки, мочевой пузырь и уретра), кожной (пот, сальные железы, слезы) и лимфатической (лимфатические каналы и узлы) систем.
Наше тело предназначено для использования естественных веществ. Любой чужеродный материал вызывает реакцию иммунной системы, которая пытается его удалить. Печень перерабатывает токсины в химические вещества, которые организм может переработать и вывести через почки (в виде мочи), кожу (в виде пота), легкие (в виде выдыхаемого воздуха) и кишечник (в виде кала). Обычно эти системы справляются со своей задачей удовлетворительно, но растущая токсичность современной жизни требует искусственного вмешательства. В процессе детоксикации удаляются мертвые, умирающие или больные клетки, ненужная жировая ткань, затвердевшая слизь на стенках кишечника, токсичные отходы из лимфатической системы и токсины кровотока в селезенке, печени и почках, слизь из легких и носовых пазух, а также избыток холестерина.
Заключение
Программа детоксикации может включать в себя диету (соковое голодание, водное голодание, диету на сырых продуктах, меньшее количество пищи, вегетарианство), физические упражнения, гомеопатические средства, озонотерапию, иглоукалывание, массаж, травяные препараты для очищения печени или почек, орошение толстой кишки и витаминные добавки. Детоксикация в отношении наркотиков и алкоголя включает фармакологическое вмешательство, чтобы подавить симптомы абстиненции и облегчить и ускорить выздоровление.