Многие женщины ощущают сухость влагалища в период менопаузы в результате истончения слизистых оболочек и потери эластичности стенок влагалища. Снижение выработки эстрогена в матке может вызвать истончение вагинальной выстилки. Само по себе это не вызывает никаких проблем, если только выстилка влагалища не становится сухой и воспаленной; тогда это болезненно.
Сухость влагалища
В медицине это называется "атрофический вагинит", и кажется, что это болезнь, хотя это не так. Его можно преодолеть с помощью простых средств, в том числе, отличной программы питания во время меланхолии. Это исключительный метод предотвращения того, что ваше влагалище станет тонким и сухим. Другими решениями этой проблемы являются кремы для замены эстрогена, крем с три-эстрогеном или тройной крем с эстрогеном, а также таблетки, которые может прописать врач.
Также могут быть полезны некоторые безрецептурные вагинальные лубриканты. Применение масла витамина Е помогает увлажнить мембраны. Если вы принимаете лекарства, такие как антигистаминные препараты, деконгестанты или другие лекарства, способные высушивать слизистую, они могут вызвать высыхание слизистой оболочки, усугубляя проблему.
Принимать во внимание
Врачи советуют мыть промежность (область между задним стыком вульвы и анусом у женщин) один раз в день. Женщинам необходимо ополаскивать вульварную область (наружные половые органы женщины, включая большие и малые половые губы, клитор и вход во влагалище) простой водой. Осторожно приоткрывая половые губы одной рукой, воду распыляют из бутылки с пульверизатором или слегка наливают из квадратной емкости. Хотя менопауза является природным противозачаточным средством, женщине необходимо подождать не менее года, прежде чем отказаться от противозачаточных средств.
Во время перименопаузы, периода, приводящего к менопаузе, сексуальный аппетит часто снижается. Истончение половых оболочек и сухость влагалища часто приводят к дискомфорту во время полового акта и полового сношения. Женщины, у которых нечастые половые акты, могут осторожно растягивать ткани влагалища, вводя несколько пальцев во влагалище во время принятия ванны. Это может остановить вагинизм - мышечное сокращение, вызывающее закрытие влагалища, и боль при проникновении.
Принять к сведению
В этом поможет поддержание регулярной половой жизни и/или мастурбация. Чтобы помочь вагинальной смазке, которая может задерживаться с возрастом, женщины могут попросить своих партнеров продлить прелюдию. Это может сделать проникновение простым и удобным.
- Начните с ежедневного употребления двух литров воды и травяного чая.
- Употребление сои стимулирует выработку эстрогена, что приводит к устранению сухости влагалища у многих женщин.
- Добавив в свой рацион рапсовое, оливковое, подсолнечное или соевое масло, вы обеспечите смазку своему организму.
- Врачи предлагают использовать интравагинально, натуральный прогестероновый крем один раз в день.
- В дозе 200 МЕ за один раз принимайте от 600 до 800 МЕ витамина Е ежедневно. Витамин Е противопоказан при гипертонии, диабете или ревматических заболеваниях сердца. Вам необходимо проконсультироваться со своим врачом.