Технически перименопауза обозначает период, предшествующий менопаузе. Этот термин обычно используется врачами для обозначения первых фаз снижения уровня эстрогена в организме. Для большинства женщин термин перименопауза несет в себе гораздо больший смысл.
Сигналы перименопаузы
Это начало пути женщины к полноценным климактерическим симптомам, и оно запускает многих из них в период физических страданий и неправильных диагнозов в их проблеме. Приливы жара могут возникать как днем, так и ночью, которые чаще называют ночной потливостью. Приливы жара - один из первых признаков того, что уровень эстрогена начал снижаться. Изменения менструального цикла могут быть любыми: от более коротких и светлых менструаций до нерегулярных месячных циклов.
Укороченный цикл - это наиболее распространенное изменение менструального цикла, с которым сталкиваются женщины в этот период времени. Изменения в настроении обычно проявляются в виде раздражительности и необъяснимой грусти. Эти показатели могут в некоторой степени отражать ваши стандартные симптомы типа ПМС, но в период перименопаузы они начинают возникать в случайные периоды месячных. Трудности со сном - это болезнь, которая беспокоит довольно многих женщин в период перименопаузы.
Проблемы со сном
Проблемы со сном могут варьироваться от трудностей с засыпанием, трудностей с засыпанием или пробуждения в одно и то же время посреди ночи. Проблемы с влагалищем - еще один признак начала перименопаузы. Частые инфекции мочевыводящих путей и боль во время секса обычно указывают на то, что ваше тело постепенно теряет часть естественной смазки, которая обеспечивается сочетанием прогестерона и эстрогена. Понимание этих признаков может помочь вам и вашему врачу определить, наступает ли у вас перименопауза или происходит что-то совсем другое.
Помимо перечисленных выше симптомов, вам также необходимо знать о любых психологических изменениях, которые вы испытываете, особенно если они кажутся вам немного странными или необъяснимыми. Многие люди не понимают, что перименопауза может начаться, когда женщине уже за двадцать, но для многих женщин она начинается только в возрасте около сорока лет. К тому времени, когда большинству женщин исполняется сорок лет, появляются заметные симптомы перименопаузы, такие как гормональные, менструальные и психологические изменения.
Заключительное слово
Перименопауза формально становится менопаузой, когда у женщины в течение двенадцати месяцев подряд не было месячных, но, конечно, периодические пропуски менструаций возможны на протяжении всего перименопаузального периода жизни. Поскольку поставить правильный диагноз очень сложно, лучшее, что вы можете сделать, это следить за симптомами и изменениями в организме, чтобы обсудить их со своим врачом. Лучшее, что вы можете сделать, - следить за изменениями, происходящими в вашем организме, по календарю. Это не только поможет вам быть более осведомленным о том, через что проходит ваш организм, но и позволит вам лучше общаться с вашим врачом относительно времени наступления изменений. Владение этой информацией поможет вашему врачу определить, действительно ли вы переживаете перименопаузу или это может быть что-то совсем другое.