Подробнее

    Существуют ли решения проблемы горячих вспышек?

    Одна мысль о приливах жара вызывает у меня смех. Когда я впервые испытала электризующее внутреннее сгорание, я не распознала это чувство как приливы жара, вызванные менопаузой. Это случилось ночью, и я подумала, что у меня просто слишком сильно нагрелся дом или мой гусь был слишком тяжелым.

    Давайте разберемся

    Я хочу попытаться объяснить вам это очень чуждое внутреннее чувство так, чтобы вы могли разделить это приключение. Вначале теплое внутреннее ощущение было действительно едва уловимым внутренним теплом, но трудность заключалась в том, что температура не ограничивалась только теплом. Я могу вспомнить, как я лежал под одеялом и чувствовал, что если я не сниму его, то все мое тело буквально вспыхнет.

    В самом деле, однажды ночью я намеренно не убирал постельное белье, просто чтобы посмотреть, насколько горячим станет мое тело, есть ли конечная точка в увеличении внутреннего тепла. Я прикоснулся к своей коже, и она была горячей на ощупь, бисеринки пота начали стекать по голове и туловищу, как будто я занимался спиннингом или бежал марафон - это была невероятная "настоящая жара".

    Мне было настолько интересно, что я разразился хохотом над карикатурным изображением моего тела, окрасившегося в кроваво-красный цвет от жары. Будучи гуру здорового образа жизни, я решил провести исследование, чтобы ответить на вопрос: "Что происходит с точки зрения физиологии, чтобы повысить температуру тела до уровня обильного потоотделения?" Две недели я провел в книжном магазине, читая тексты.

      Является ли гормональная терапия при менопаузе неблагоприятной?

    Гормоны

    Во всех источниках информации, которые мне попадались, говорилось только об уровне гормонов, но ничего не говорилось о химических реакциях, которые происходят в моем организме для повышения температуры тела. Должна признаться, что я была весьма обеспокоена. Ведь с тех пор, как мы появились на свет, у девушек наблюдается снижение уровня гормонов, и ни один мужчина не задал вопрос "почему?". Так что все вы, женщины-гинекологи, пожалуйста, позвольте мне ее от вас услышать. Тем временем, продолжая исследование, я внесла некоторые изменения в рацион питания, которые, как я знала, могли уменьшить интенсивность и частоту моих приливов жара.

    Я повысила частоту приема Омега 3 -6 и 9, поняла, что синтез гормонов во многом определяется незаменимыми жирными кислотами (хорошими жирами). Именно во время этого исследования я наткнулся на информацию о биоидентичной гормональной терапии. Следующий месяц я потратила на то, чтобы прочитать все, что смогла найти об этих биоидентичных гормонах. Суть в том, что после анализа крови, измеряющего уровень тестостерона и эстрогена (у женщин - тестостерона), выписывается рецепт, который выполняет биохимический фармацевт. Эти гормоны патентуют точно такую же молекулярную структуру, как и гормоны, поэтому они называются биоидентичными.

    Заключение

    Последним шагом была консультация с натуропатом (натуропатическая медицина основана на убеждении, что человеческий организм обладает врожденной способностью к исцелению). Приливы жара не влияли на мою энергию, но я слышал, что это может быть проблемой. Поскольку я специалист по здоровью, то то, что мое тело не было сбалансировано, стало для меня большой проблемой. Я не могу вспомнить, когда я в последний раз болела простудой, я знаю, что не болела с тех пор, как переехала в Нью-Йорк, а я здесь уже много лет, и это первый рецепт, который я когда-либо принимала.

      Заставляет ли менопауза меня бодрствовать по ночам?

    Пожалуйста, имейте в виду, что, поскольку уровень гормонов настолько индивидуален, ваш опыт может отличаться. Приливы жара прекратились через 6 недель после начала лечения. С тех пор как я отказалась от одной чашки кофе в день, я теперь начинаю свой день с травяного чая, как правило, продолговатого или зеленого. Спасибо, что позволили мне рассказать свою историю.

     

    Идеи

    Похожие статьи