Подробнее

    Раскрыты ли причины горячих вспышек?

    Одним из самых распространенных симптомов менопаузы или перименопаузы являются приливы жара. При вспышках жара наблюдается повышенное потоотделение и учащенный сердечный ритм. Они также могут быть связаны с ощущением прилива сильного жара к верхней части тела, включая лицо. Однако многие женщины могут не понимать причин возникновения приливов жара.

    Причины

    Мотивы таких приливов жара могут различаться в зависимости от того, находитесь ли вы в перименопаузальной или менопаузальной стадии. Перименопаузальный период - это просто переходный этап, который постепенно приводит к менструальному периоду. Исследования причин приливов жара все еще продолжаются. Но почти все исследователи сходятся во мнении, что они возникают из-за гормонального дисбаланса. Такой дисбаланс может возникнуть, когда организм чувствует, что от него требуется слишком много, особенно во время менструального периода.

    Когда происходит такой гормональный дисбаланс, нервная система может попытаться компенсировать дисбаланс изменением температуры кожи. Недостаток эстрогена может быть одной из причин приливов жара. Когда уровень эстрогена резко падает, гипоталамус, часть вашего мозга, приходит в "замешательство". Гипоталамус - это встроенный термометр человеческого тела. Этот термометр считывает тепло человеческого тела как слишком горячее. Тогда ваш разум управляет нервной системой, чтобы контролировать тепло человеческого тела. Когда этот контроль осуществляется немедленно, сердцебиение учащается. Это расширяет кровеносные сосуды в коже, чтобы увеличить приток крови.

      Каковы симптомы перименопаузы?

    Хорошо знать

    При этом выделяется больше пота для охлаждения тела. Такое же явление происходит в жаркое время года или при интенсивных физических нагрузках. То же самое происходит во время приливов жара, возникающих в период менопаузы. Тело охлаждается в странное время, и вы будете недоумевать, почему вы потеете и перегреваетесь в неожиданных, странных случаях. Хотя причины приливов жара до сих пор не известны, существуют как естественные, так и медицинские способы их устранения. Как правило, приливы жара продолжаются в течение нескольких минут.

    Заключение

    Но если есть такие причины, как стресс, горячая пища, табак, жаркое время года, купание в горячей воде и т.д., то они могут длиться дольше. В перименопаузальный период вы можете испытывать их через 2-4 часа, и это может продолжаться около двух-пяти десятилетий. Для дам среднего возраста это частое явление. Не стоит сильно переживать по этому поводу, так как со временем ситуация может улучшиться.

      Как предотвратить увеличение веса при менопаузе?

     

    Идеи

    Похожие статьи