У азиатских женщин, живущих в Азии, переход к менопаузе проходит гораздо более гладко, чем у американок. Почему? Китайские травы веками использовались для лечения таких симптомов менопаузы, как бессонница, приливы жара, снижение либидо, депрессия и низкий уровень эстрогена.
TCM
Ниже приведен список популярных китайских трав, которые работают! Черный кохош - популярная трава, которая балансирует гормоны и облегчает симптомы менопаузы, такие как бессонница, депрессия, сухость влагалища и приливы жара. Он имитирует действие эстрогена в организме и помогает повысить уровень эстрогена. В период перименопаузы и менопаузы уровень эстрогена в организме женщины снижается, создавая дисбаланс.
Этот дисбаланс проявляется в виде ночной потливости, приливов жара, плохого настроения, увеличения веса и бессонницы. Важно проверить уровень всех гормонов, чтобы понять, какие из них необходимо восполнить. Для многих женщин черный кохош творит чудеса. Снижается уровень стресса и улучшается самочувствие. Соя содержит фитоэстрогены, которые естественным образом воздействуют на организм, повышая уровень эстрогена и выравнивая симптомы менопаузы.
Соя предотвращает остеопороз, поддерживая кости крепкими. Кроме того, она содержит белок, который может помочь снизить уровень холестерина и эпизоды сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта. В естественном виде она содержится в соевых бобах, соевом молоке, тофу и соевых орехах. В наше время можно найти практически все, что сделано из сои! Если у вас есть заболевания щитовидной железы, соя не рекомендуется.
Женьшень
Женьшень - это трава-адаптаген, которая помогает организму восстановить здоровье. На протяжении веков его использовали в качестве энергетического тоника и когда-то назначали для просветления разума и повышения внутренней мудрости. Он повышает низкое либидо у женщин, что является очень типичной критикой в период менопаузы. Кроме того, он помогает при сухости влагалища, делая секс более комфортным. Женьшень также известен как тонизирующее средство, способствующее энергии и расслаблению. Он помогает бороться с ночной потливостью и приливами жара и выравнивает перепады настроения. Женьшень - это трава, которая полезна для всех.
Анжелика Синезис
Это высушенный корень, разработанный в Китае, обычно используется для стабилизации кровеносных сосудов и уменьшения приливов жара и ночной потливости у женщин, переживающих перименопаузу и менопаузу. Это гарантирует хороший сон, который необходим вашему организму для поддержания здоровья. Кроме того, это растение помогает сбалансировать перепады настроения.
Пустырник
Это успокаивающее растение часто используется при лечении симптомов менопаузы, таких как бессонница, нервозность, сердцебиение и учащенное сердцебиение. Он улучшает умственный кругозор и уменьшает последствия тревоги. Пустырник помогает в регулировании работы щитовидной железы, печени, сердца и кровеносных сосудов. Кроме того, он отлично подходит для лечения послеродовой депрессии и ПМС.