Просыпались ли вы когда-нибудь посреди ночи, покрываясь потом, только для того, чтобы посмотреть на своего партнера, уютно устроившегося под одеялом и практически не чувствующего холода? Любая женщина старше 40 лет может объяснить вам, каково это - находиться в середине цикла сна, но быть разбуженной ощущением, что тонешь в собственной жидкости.
Ночная потливость
Под телесными жидкостями я подразумеваю ночную потливость. Вы просыпаетесь, сбрасываете одеяла, простыни со всего тела, просто чтобы почувствовать прохладный, освежающий воздух на своей легкой, влажной, мокрой коже. Дело даже не в том, что вы просыпаетесь с супругом; дело в том, что вы пытаетесь прижаться к супругу и не можете этого сделать, потому что не более чем через пять минут после того, как вы обняли друг друга, между вами словно проскальзывает соседка - настолько сильно вы вспотели.
Вы когда-нибудь задумывались, почему так происходит? Пот - это естественная система отвода тепла, встроенная в наш организм. Так и должно быть. Проблема ночной потливости заключается в том, что система обогрева нашего тела начинает работать в усиленном режиме, если для этого нет никаких причин, поскольку мы спим. На самом деле происходит то, что обычно в нашей жизни эстроген проявляет минимальную активность, а затем проявляет небольшую активность.
Менструация
Затем у нас начинаются менструации, они достигают пика, затем снова замедляются, но как только нам стукнет 40 лет и начнется менопаузальный период жизни, у нас будут периоды, когда эстроген не будет вырабатываться, но будут периоды, когда активность старения будет зашкаливать. Яичники понимают, что не могут произвести достаточное количество эстрогена, останавливаются и начинают снова, и повторяют этот цикл снова и снова. Конечным результатом этого является так называемая "ночная потливость".
Поскольку наше тело не понимает, что оно производит слишком много или слишком мало эстрогена, оно знает только, что в системе отопления происходят постоянные колебания, которые затем сводят нас, девушек, с ума во время сна. Один очень популярный и естественный способ помочь уменьшить проявления ночной потливости - очень старый.
Заключение
На использование добавки из чистого шалфея рассчитывали для борьбы с ночной потливостью еще в те времена, когда люди только могли вспомнить об этом. Пара капель этой пищевой добавки с экстрактом розмарина на кончике языка каждый день в течение трех недель поможет вашему телу начать регулировать внутреннюю температуру и уменьшить приступы ночной потливости. Возможно, это не самый приятный вкус на языке, но он того стоит, чтобы уменьшить приступы ночной потливости, регулировать внутреннюю систему отопления и позволить вам больше времени проводить в обнимку со своим партнером по ночам. Старайтесь покупать чистый настой розмарина. Чистый всегда лучше.