Я была благословлена, у меня наступила менопауза в то время, которое подходило для моей жизни. Старшие дети, решения о том, какой работой я занимаюсь. Думаю, у меня была свобода, чтобы принять эту процедуру. С тех пор я узнала, что есть много женщин, у которых нет такой роскоши. У них еще могут быть маленькие дети, если они решили завести детей немного позже.
Менопауза
Значит ли это, что нет никакого решения и никакой надежды, и они должны терпеть меньше или больше, чем я? Менопауза стала для меня страстью. Хотя у меня было много вариантов, как с ней справиться, она ударила по мне сильно, сильнее, чем по многим женщинам, с которыми я разговаривала, поэтому мне пришлось работать над тем, чтобы сделать свою жизнь пригодной для жизни и выживания. Это было действительно так - или упасть в пропасть и повлиять на всех, кого я любила и о ком заботилась, включая меня!
Так началось мое путешествие. Я начала с врача, который помог бы мне чувствовать и выглядеть как Сюзанна Сомерс. Я уверена, что эта процедура работает для многих девушек, но для меня она была слишком сложной. Все эти кремы и таблетки в определенное время суток. Некоторые даже посреди ночи. Я слишком люблю спать для этого. Затем последовала очень недолговечная диета с шардоне и спелой вишней.
Естественные способы
Мне было хорошо примерно неделю, потом я взяла себя в руки и начала экспериментировать с травами, эфирными маслами и натуральными кремами. То, что работает для меня, может не работать для вас, но я провела так много исследований и делилась опытом с другими девушками, что знаю, что можно найти средство, которое будет работать для каждой девушки, если приложить немного терпения. Самое главное - узнать свой организм. Ведите дневник, разговаривайте с подругами и девушками из вашей семьи, которые пережили менопаузу.
Делитесь опытом и пользуйтесь (как это делали наши праматери) мудростью женщин, которые были до вас. Вот несколько моих личных фаворитов (помимо шардоне и вишневых специй): большой стакан воды, когда я чувствую приближение прилива жара. Это почти мгновенное средство. Я также принимаю смесь жизненно важных масел, которую мне посоветовал друг. Sclaressence, от Young living essential oils. Всего 5 капель каждый день в желатиновой капсуле, и большинство признаков приливов жара проходят.
Заключение
Йога помогает справиться с вздутием живота, депрессией и, к сожалению, удержаться от алкоголя, который, как было доказано, действует угнетающе. Мне больше не нужна была помощь в этом вопросе! Доверие к тому, что я получу решение, которое переведет менопаузу из разряда доминирующей силы в моей жизни в ее законное положение этапа, который я и мое тело переживаем в течение всей нашей жизни, было ключевым моментом. Исследования и решения, которые последовали за этим, были естественным следствием веры и доверия. Удачи вам в вашем путешествии, оно может быть невероятным, если мы позволим.