Всем вам хорошо знакомо выражение "здоровье - богатство". Это выражение применимо ко всем людям, независимо от их возраста, пола, социального положения и т.д.. Здоровье - это действительно важный вопрос для всех людей. Когда речь заходит о здоровье женщины, возникает множество вопросов.
Знаете ли вы?
Когда мы говорим о женском здоровье, возникает множество проблем, из которых здесь рассматриваются основные вопросы, с которыми чаще всего сталкиваются все девушки. Каждая женщина сталкивается с таким естественным явлением, как менопауза. Менопауза - это естественный процесс, при котором происходит постоянное прекращение нормального менструального цикла и репродуктивных возможностей. Большинство женщин переживают этот момент после 40 лет жизни, но стандартный возрастной диапазон находится в пределах 45-55 десятилетий.
Это постоянное прекращение менструального цикла из-за обычных изменений в репродуктивной и гормональной системах организма. Перименопауза начинается за несколько лет до менопаузы из-за снижения секреции женского полового гормона в репродуктивном органе. Следующая стадия - настоящая менопауза, когда репродуктивный орган полностью прекращает выделение женских гамет и секрецию женского гормона. Диагноз ставится, если менструации нет около 12 месяцев.
И последняя стадия - постменопауза - это годы после менопаузы, когда признаки менопаузы проходят, но существует наибольший риск возникновения проблем со здоровьем. При этом происходит хирургическое удаление репродуктивных органов, и девушки отрабатывают признаки и симптомы менопаузы. Когда девушки проходят лечение рака, расположенного вблизи репродуктивных органов, это также может привести к менопаузе. В этом случае симптомы менопаузы начинаются во время терапии или последующего лечения.
Принять к сведению
Большинство симптомов менопаузы связано с недостатком женских половых гормонов. Эти симптомы включают приливы жара, учащенное сердцебиение, депрессию, тревогу, перепады настроения, нарушения сна, разрушение костей, боли в суставах и спине, морщины и истончение кожи. Остеопороз - это заболевание костей, при котором происходит ослабление костей, поэтому велик риск их перелома. Такие переломы костей называются переломами и чаще всего происходят в бедрах, позвоночнике и запястьях. 6) Остеопороз обычно возникает после менопаузы, когда сильно снижается уровень женских половых гормонов, участвующих в формировании костей.
Единой причины остеопороза не существует, но факторы риска могут играть существенную роль в разрушении костей. СТАРЕНИЕ: опасность перелома увеличивается с возрастом.
- Семейная история заболеваний костей: особенно если у мамы был перелом бедра.
- НИЗКОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КАЛЬЦИЯ: поскольку кальций играет важную роль в формировании костей, недостаток кальция можно преодолеть, принимая пищевые добавки.
- Чрезмерное употребление алкоголя и кофеина: это 2 напитка в день и более 4 чашек кофе, чая и безалкогольных напитков.
- УМЕНЬШЕНИЕ ВЕСА ТЕЛА: это менее 125 фунтов. Обычно женщина не знает, что у нее остеопороз, пока не произойдет перелом, но ряд признаков - это боль в спине, постепенное снижение роста, сопровождающееся искривлением осанки, и переломы запястий, бедер и позвоночника. Переломы, вызванные остеопорозом, чрезвычайно болезненны и требуют месяца для восстановления. Зачастую боль проходит после выздоровления. Если боль остается и после выздоровления, то это называется хронической болью и является следствием перелома костей позвоночника.
Заключительное слово
Каковы причины боли, но чувства тревоги, гнева и беспокойства делают ее еще более интенсивной. Доказано, что недостаток женского полового гормона может повысить вероятность возникновения проблем с сердцем. Из-за недостатка гормона нарушается регулярный баланс уровней хорошего и плохого холестерина и циркуляция крови, что приводит к проблемам с сердцем у женщин в постменопаузе. Для уменьшения симптомов менопаузы эффективным методом лечения является заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Кроме того, некоторые травы и диетические добавки, такие как люцерна, соевые бобы, льняное и оливковое масла, помогают улучшить симптомы менопаузы.