Существует не так много предметов, в которых я разбираюсь, помимо традиционных китайских трав. В конце концов, я анализировал их в течение четырех лет в колледже, назначал их пациентам и написал книгу, в которой уделил много времени помощи обычным людям в выборе идеальных традиционных китайских трав для себя.
TCM
Нет необходимости говорить о том, что традиционные китайские травы назначаются врачом-травником китайской медицины. Причин для этого множество. Если использовать неправильные традиционные китайские травы, человеку может стать хуже, или он не вылечится и зря потратит деньги. Тем не менее, существует ряд традиционных китайских трав, которые может принимать практически каждый, и которые укрепят здоровье почти каждого.
Многие из них уже хорошо известны. Ниже приведен список традиционных китайских трав, которые полезны для укрепления здоровья многих людей. Тем не менее, вам следует проконсультироваться с местным травником, чтобы убедиться, что эти травы помогут вам, а не навредят.
Также вам стоит купить мою книгу "Мощное тело, спокойный разум: как исцелить себя с помощью продуктов, трав и акупрессуры" и узнать, какие еще важные традиционные китайские травы вам нужно иметь дома, прежде чем они вам понадобятся.
Принять к сведению
- Женьшень: эта стандартная китайская трава была изучена так же хорошо, как и любая другая китайская трава. Он способствует заживлению ран, повышает уровень энергии и улучшает показатели глюкозы в крови. Однако слишком большое количество (или любое количество у неправильных людей) может вызвать головную боль, гипертонию и бессонницу.
- Имбирь - это потрясающая китайская трава для пищеварения. Если вы ели суши, то понимаете, что имбирь - это одна из двух дополнительных вещей, которые едят вместе с ними, он способствует пищеварению, предотвращает тошноту и согревает. Это также прекрасное вспомогательное средство при умеренных зимних простудах. Вы можете нарезать немного сырого вида этой классической китайской травы и заварить его, чтобы получить совершенно новый, согревающий чай.
- Астрагал - это усилитель энергии и иммунной системы. Это фантастическая трава, которую следует принимать зимой перед простудой - не сразу после болезни, а до нее. Он также полезен для тех, кто устает и потеет без нагрузки.
- Палочки корицы способствуют текучести, согревают и позволяют бороться с зимними простудами. Все это можно заваривать в виде чая.
Заключение
Существует довольно много других традиционных китайских трав - мы проанализировали только около 500 из них в моей четырехлетней магистерской программе, но их может быть 10 000. Точно так же мы изучили около 200 основных китайских травяных формул, но существует бесчисленное множество классических и более современных, основанных на традиционных и фармакологических знаниях.