Mai mult

    Care sunt beneficiile alăptării?

    Laptele matern este cel mai natural tip de hrănire care există și oferă, de asemenea, o modalitate inegalabilă de a oferi copilului o hrană perfectă pentru el, ajutându-l să se dezvolte sănătos și natural. Organizația Mondială a Sănătății și multe agenții guvernamentale recomandă ca bebelușii să fie alăptați exclusiv la sân în primele șase luni de viață, continuând cu laptele matern ca parte a alimentației zilnice până în jurul vârstei de două decenii.

    Alăptarea sugarului

    Dar acesta este doar unul dintre motivele pentru care trebuie să vă alăptați copilul la sân; iată alte 6 motive. Laptele matern este în întregime liber. Deși pare clar, acest lucru poate fi trecut cu vederea de mamele care se gândesc să nu alăpteze și să treacă în schimb la laptele praf. Atunci când alăptezi la sân, economisești bani prin faptul că nu trebuie să achiziționezi lucruri precum, lapte praf pentru sugari, biberoane, tetine, sterilizatoare și genți de călătorie distinctive pentru a menține laptele praf fie rece, fie cald.

    De asemenea, atunci când alăptați, nu trebuie să mâncați pentru două persoane, ci pur și simplu mâncați ca de obicei, prin urmare, nici aici nu există cheltuieli suplimentare. În cele din urmă, economisiți la cumpărarea de îmbrăcăminte. Petele de lapte rămase pe haine după alăptare nu lasă urme permanente în felul în care o face laptele praf. Puteți pur și simplu să vă curățați hainele pentru a îndepărta petele de lapte; nu este nevoie să cumpărați altele noi.

    Bebelușul vă va anunța când îi este foame. Mamele care alăptează pot pur și simplu să se așeze, să se relaxeze și să continue să își alăpteze copilul. Laptele dumneavoastră matern este o hrană instantanee, întotdeauna la temperatura și consistența perfectă. Nu la fel se întâmplă cu hrănirea bebelușului cu lapte praf. De asemenea, alăptarea în public este din ce în ce mai ușoară, multe magazine, restaurante și alte instituții oferind un loc privat în care să vă hrăniți copilul.

      Poate o dietă cu caise să vă ajute vederea?

    Sutienele moderne de alăptare sunt atât de confortabile și bine concepute încât ați putea să vă hrăniți copilul cu ușurință, discret și în zone publice. În timpul sarcinii este destul de normal ca viitoarele mame să ia în greutate. Alăptarea ajută la utilizarea grăsimii care a fost stocată în timpul sarcinii. În realitate, alăptarea poate arde până la 500 de calorii în fiecare zi, ceea ce vă poate ajuta să vă recuperați silueta de dinainte de sarcină.

    Unele cercetări

    Studiile au demonstrat că bebelușii care sunt alăptați la sân au o incidență mai mică a obezității, a diabetului și a bolilor de inimă pe termen lung. Există, de asemenea, un risc redus de gastroenterită, alergii în copilărie (cum ar fi eczema și astmul), precum și de a dezvolta infecții debilitante în regiuni precum sistemele respiratorii, tractul urinar, precum și urechea. Laptele tău matern este plin de anticorpi, care pot fi transmise copilului tău odată ce îl alăptezi; chiar și cea mai bună formulă nu poate oferi această protecție.

    Mai multe beneficii

    Femeile care alăptează prezintă un risc mai mic de a dezvolta cancer de sân, cancer ovarian, fracturi de șold și probleme de densitate osoasă (care pot duce la osteoporoză). De asemenea, femeile care sforăie au mai puține șanse de a fi obeze. Recent, medicul și-a dat seama - lucru pe care mamele l-au știut întotdeauna instinctiv - că fumatul începe chiar de la naștere. În zilele noastre, mamele sunt încurajate să înceapă să alăpteze aproape imediat după sosirea bebelușului.

      Ce sunt grăsimile bune?

    Acest lucru permite crearea unei legături între mamă și copil. Hormonii sunt eliberați atunci când dați naștere și vă țineți copilul aproape - acești hormoni sunt îmbunătățiți și mai mult prin alăptare și stimulare. Eliberarea acestor hormoni ameliorează durerea resimțită în timpul și după naștere și, de asemenea, vă ajută să vă relaxați, permițându-vă astfel să vă ocupați de îngrijirea copilului.

    Concluzie

    Alăptarea la sân este complet naturală, însă va trebui să fie ascultată - atât de copil, cât și de mamă. Prin urmare, ar trebui să aveți în vedere că ar putea dura câteva săptămâni până când dumneavoastră și copilul dumneavoastră veți lămuri lucrurile. Dacă întâmpinați dificultăți, nu întrerupeți alăptarea; în schimb, vorbiți cu moașa dumneavoastră, deoarece ea va avea expertiza necesară pentru a vă ajuta în această perioadă. De asemenea, vorbiți și cereți asistență din partea familiei, a prietenilor și a soțului dumneavoastră.

     

    Idei

    Articole conexe