Aveți tendința de a transpira în mijlocul nopții, când totul pare să fie mai rece? Transpirația nocturnă ar fi în mod normal provocată de bufeuri sau bufeuri. Odată ce organismul suferă o bufeuță (căldură în trunchi până la față), corpul încearcă imediat să o controleze prin scăderea temperaturii corpului - un fel de procedură de răcire a organismului.
Transpirație
Aici intervine transpirația. Transpirația nu este doar o senzație lipicioasă și grețoasă pe care o aveți în timpul sau în urma exercițiilor fizice. Exact asta face - vă răcorește corpul imediat ce organismul decide să facă acest lucru până când vă "supraîncălziți". Din păcate, transpirațiile nocturne sunt adesea un preludiu la nopțile nedormite, deoarece acest simptom al perimenopauzei perturbă somnul. Și, așa cum am menționat anterior, poate duce și la simptome suplimentare de perimenopauză.
HRTs
Terapiile de substituție hormonală ar putea fi recomandate de un medic pentru a face față acestor transpirații nocturne, mai ales dacă vă deranjează la nesfârșit. Cu toate acestea, există doar două tratamente alternative care sunt ușor de procurat în magazinele de plante medicinale din zona de cartier. Lemnul dulce nu este doar o simplă plantă de albire sau antiperspirantă.
În plus, are proprietăți care sunt utilizate pentru a normaliza producția de hormoni și pentru a trata problemele de infertilitate. Unele fete recomandă exclusiv lemnul dulce pentru aceste transpirații, susținând că le-a ajutat să regleze transpirația excesivă și bruscă. Rețineți, totuși, că lemnul dulce confit nu vă va ajuta. Extractul de rădăcină trebuie folosit pentru tratamente. De asemenea, persoanele cu hipertensiune nu ar trebui să ia această plantă, deoarece ar putea duce la o potențială hipertensiune acută, diabet sau probleme cardiovasculare. Luați-o sub formă de ceai cu mai puțin de două ore înainte de culcare, astfel încât aburul să nu contribuie la transpirația dumneavoastră.
Concluzie
Dong quai este, de asemenea, considerat a fi util în reglarea transpirațiilor nocturne. Ca și în cazul ghimbirului, folosiți planta, nu o versiune procesată a acesteia. Transpirațiile nocturne pot fi controlabile și tratabile. Este înțelept să vă consultați medicul înainte de a lua orice remediu pentru transpirațiile nocturne.