Este adevărat că o mulțime de femei nu au nici o idee despre răspunsul la, dar știind ar putea modifica doar modul în care succesul dvs. în slăbire în jos într-adevăr. Acest scurt articol va explica ce poate cauza creșterea în greutate la menopauză și motivul ar fi acela de a educa femeile cu acest subiect pentru a le ajuta foarte mult să evite creșterea în greutate în această perioadă.
Știi cumva?
Nu este neobișnuit să obțineți 10-40 de lire sterline în timpul menopauzei fără a schimba aportul de calorii sau niveluri de exerciții; aceasta poate fi o consecință totală a creșterii în greutate la menopauză. Nu este cel mai bun lucru pentru a vedea, nu am nici o idee o singură femeie de vârstă mijlocie care este de fapt încântat de a obține greutate în această perioadă de timp.
Unii factori ar putea fi, eventual, vârsta ta reală, deoarece metabolismul scade odată ce îmbătrânim. Pierzi mesele pentru a evita să gătești pentru unul singur sau ești mai puțin activ. Hormonii dvs. cu siguranță sunt un pic pe muchie de cuțit în acest moment plus că produc mai puțin estrogen.
Sistemul dvs. începe să caute în alte zone pentru aceasta, ceea ce eliberează insulină în sistem. Obiectivul acestui scurt articol a fost de a vă învăța cu privire la diverși factori a ceea ce poate cauza creșterea în greutate la menopauză. Este exact ceea ce ar trebui să puneți în perspectivă atunci când încercați să pierdeți în greutate în această perioadă de timp.
Știți ce poate cauza creșterea în greutate la menopauză acum, este timpul să faceți ceva pozitiv în această privință. Știați că este posibil să slăbiți ușor 14 kilograme în 2 săptămâni?
- Aveți nevoie de un ghid de supraviețuire pentru menopauză? Potrivit unuia dintre cei mai importanți experți americani în menopauză, Dr. Karen Deighan, "o atitudine pozitivă și puțină pregătire" pot face o diferență masivă în modul în care femeile trăiesc menopauza. Țintirea simptomelor menopauzei înainte ca acestea să apară este vitală pentru a trece cu bine de această fază a vieții. Menopauza Menopauza este, în multe cazuri, momentul în care fetele intră în "cele mai productive și mai satisfăcătoare faze" ale carierei, împlinindu-și visele profesionale. Este, de asemenea, momentul în care mulți copii pleacă de acasă - oferindu-le fetelor șansa și timpul de a se concentra asupra lor însele. De asemenea, un nou studiu american a constatat că anxietatea, scăderea veniturilor...
- De ce te îngrași la menopauză? Dacă ai început să treci prin menopauză, probabil că ai observat câteva kilograme în plus în jurul locației de la mijlocul corpului. Nu te îngrijora, nu ești singura, unul dintre principalele simptome ale menopauzei pare să fie creșterea în greutate, în plus, o schimbare generală a conturului corpului tău. Ce se întâmplă? Și, deși s-ar putea să nu te bucuri de acest eveniment nefericit, trebuie doar să ții cont de faptul că femeile la menopauză iau în greutate, iar acest lucru este un lucru foarte frecvent. Studiile au arătat că aproximativ 90 la sută dintre femei vor începe să ia în greutate între 35 și 55 de ani. Niciodată...
- Cum să evitați grăsimea menopauzei? Multe femei aflate în premenopauză se întreabă dacă grăsimea de menopauză este inevitabilă de îndată ce intri în această etapă a vieții tale, ca o consecință a schimbărilor hormonale asociate cu procesul menopauzei. Cu siguranță că nu ești singura persoană care își dorește un răspuns la această întrebare importantă. Creșterea în greutate În primul rând, există o probabilitate mare ca majoritatea fetelor să se îngrașe pe măsură ce intră la menopauză. Au existat multe studii al căror scop a fost să stabilească în cui cauza specifică pentru acest lucru. Primul lucru pe care va trebui să îl înțelegeți este că sporul de grăsime la menopauză este cu siguranță o...