Arsurile la stomac nu sunt un motiv de alarmă în majoritatea cazurilor. Poate fi dureroasă, dar nu este un motiv de îngrijorare. Persoanele care au suferit de arsuri la stomac, care afectează majoritatea oamenilor, caută modalități de a preveni viitoarele atacuri. Există multe remedii comerciale care pot fi folosite pentru a atenua durerea și a oferi ușurare. Cu toate acestea, mulți oameni preferă să nu folosească substanțe chimice în corpul lor.
Modalități naturale
Acești oameni caută soluții naturale la această problemă. Este posibil să se rezolve problema prin combinarea modificărilor stilului de viață cu remedii casnice. Corpul dumneavoastră este conceput astfel încât alimentele să treacă prin esofag spre stomac pentru a fi procesate. Esofagul are o supapă circulară care împiedică conținutul stomacului să se întoarcă în stomac.
Acest lucru se poate întâmpla în anumite circumstanțe. Uneori, mușchii esofagieni pot deveni mai slabi, supapa poate funcționa defectuos sau stomacul poate deveni atât de plin încât acidul gastric este forțat să revină în esofag. Aceste situații pot provoca dureri de arsuri la stomac, care sunt cauzate atunci când acidul gastric irită țesuturile delicate din esofag. Probabil că vrei să știi care sunt cele mai bune modalități de a face față arsurilor la stomac, acum că ai înțeles despre ce este vorba.
Stil de viață
Începeți prin a vă schimba stilul de viață pentru a vă menține corpul într-un loc mai bun. Slăbiți. Greutatea excesivă poate pune presiune pe stomac. Limitați consumul de alcool și cofeină. Evitați alimentele picante și grase. Evitați să luați prea multă aspirină sau Ibuprofen. Faceți exerciții fizice regulate în fiecare zi.
Aceste modificări ale stilului de viață pot oferi o ameliorare permanentă pentru multe persoane. Ar trebui să vă evaluați situația în cazul în care nu funcționează. Cât de des vă apar arsurile la stomac? Dacă răspundeți afirmativ la mai mult de o întrebare pe săptămână, ar trebui să vă consultați medicul. Amestecați o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu cu o jumătate de pahar de apă. Apoi, beți soluția.
Amintiți-vă
Puteți mânca alimente precum papaya, migdale sau alte fructe. Aceste alimente conțin remedii naturale care pot reduce acidul gastric. Aceste remedii trebuie luate înainte de a mânca. De asemenea, puteți încerca o cantitate mică de oțet în apă pentru a ameliora arsurile la stomac.