Mai mult

    Este adevărat că menopauza te îmbătrânește?

    S-a scris destul de mult despre procesul de menopauză. Întrebarea care se pune este dacă menopauza chiar accelerează procesul de îmbătrânire și, dacă da, în ce fel te îmbătrânește menopauza? Menopauza este un proces natural prin care trec fetele pe măsură ce corpul lor începe să îmbătrânească. Menopauza este declanșată atunci când ovarele încep să elibereze ovule și mai rar.

    Ce se întâmplă?

    Atunci când o femeie nu mai are menstruația lunară și ovarele nu mai eliberează ovule, ea se află la menopauză. Această procedură poate dura până la zece ani înainte ca o femeie să fie cu adevărat la menopauză. În mod normal, o femeie intră cu adevărat la menopauză la vârsta de 50 de ani, când menstruația încetează complet. Simptomele peri-menopauzei, cum ar fi insomnia, schimbările de dispoziție și uscăciunea vaginală, sunt rezultatul scăderii nivelului de estrogen în perioada de timp dinaintea menopauzei.

    Atunci când răspundem la întrebarea dacă menopauza te îmbătrânește, este evident că menopauza în sine determină într-adevăr accelerarea procesului de îmbătrânire. Un mod prin care menopauza vă îmbătrânește este acela de a vă face mai vulnerabili la diabet. Pe măsură ce o femeie trece prin procesul de menopauză, ovarele ei încetează treptat să mai producă hormonii estrogen și progesteron. Atât estrogenul, cât și progesteronul afectează eliberarea hormonului insulină, care, la rândul său, afectează capacitatea femeii de a descompune glucoza, ceea ce o face predispusă la apariția diabetului în anii următori.

      Poate fi mâncarea ta medicamentul tău?

    Un alt domeniu în care se resimte efectul accelerat al menopauzei este cel al pielii și al altor țesuturi moi ale corpului. Multe femei se confruntă cu o diminuare a elasticității pielii și cu o subțiere a pielii de jur împrejur. Sânii unei femei pot deveni, de asemenea, destul de sensibili, ca urmare a variației nivelului de estrogen din corpul ei. Așadar, odată ce ne întrebăm dacă menopauza te îmbătrânește, evident că afectează negativ pielea și alte țesuturi moi ale corpului. Atrofia vaginală este un alt loc în care femeile se confruntă cu numeroasele efecte ale menopauzei. Pielea vaginului începe să se subțieze și poate deveni foarte pruriginoasă și uscată.

    Libido

    O femeie poate experimenta, de asemenea, o pierdere a interesului pentru sex ca urmare a durerii cauzate de fragilitatea tot mai mare a pielii vaginale. De asemenea, ea poate experimenta o creștere a susceptibilității la infecții ale tractului urinar și la infecții vaginale cu drojdie. Deci, din nou, dacă răspundem la întrebarea dacă menopauza te îmbătrânește, da, așa este. Sistemul scheletic este, de asemenea, afectat de menopauză. O femeie poate avea mai multe dureri articulare și musculare odată cu scăderea progesteronului și a estrogenului.

    Pentru a-și păstra oasele puternice, este esențial ca o fată aflată la postmenopauză să aibă o dietă bogată în calciu și, de asemenea, să facă exerciții de ridicare a greutății de mai multe ori pe săptămână. Ca răspuns la întrebarea noastră dacă menopauza provoacă îmbătrânirea, trebuie să răspundem, cu părere de rău, cu un da răsunător. Un număr mic de complicații ale menopauzei au fost citate anterior. Există mult mai multe complicații în procesul de îmbătrânire din cauza menopauzei, care sunt importante de luat în considerare.

      Cum să faci față stresului?

    Concluzie

    În această perioadă critică din viața unei femei, este esențial ca femeia să meargă la ginecolog în mod regulat. În plus, este important ca ea să fie educată în ceea ce privește starea de bine, menținând o dietă sănătoasă, făcând exerciții fizice în mod regulat, luând suplimente nutritive care stimulează sănătatea și luând în considerare terapia de substituție hormonală.

     

    Idei

    Articole conexe