În prezent, trăim într-un mediu din ce în ce mai toxic, care poate fi dăunător pentru bunăstarea noastră fizică, mentală și psihologică. Alimentele pe care le consumăm, aerul pe care îl respirăm, hainele pe care le purtăm și apa pe care o bem sunt contaminate cu substanțe chimice otrăvitoare care ne fac un rău considerabil.
Detoxifiere
Descrie diferitele metode prin care încercăm să eliminăm aceste toxine din corpul nostru. Corpul uman este asaltat de toxine atât din surse interne, cât și externe. Principalele surse externe de toxine sunt: inhalarea (fumatul, poluarea aerului), ingestia (reziduuri chimice din alimente, apă, alcool și droguri), injectarea (vaccinare, tatuaje), absorbția (compuși din vopsele, țesături sintetice, materiale plastice, pesticide) și iradierea (raze X medicale, centrale atomice, telefoane mobile, monitoare de calculator, cuptoare cu microunde).
Sursele interne includ indigestie de malnutriție, alimente și tulburări mentale. În antichitate, omul trăia cu o dietă slabă, lipsită de pesticide, aditivi alimentari, medicamente și toxine. Astăzi consumăm zeci de mii de toxine prin atmosferă, apă, alimente și sol. Organismul nostru gestionează toxinele în trei moduri: neutralizarea, transformarea și eliminarea lor. Antioxidanții neutralizează radicalii liberi.
E bine de știut
Ficatul transformă substanțele toxice în agenți inofensivi. Sângele transportă deșeurile către rinichi și ficat și le elimină prin vezica urinară. Deșeurile pot fi eliminate și prin glandele sudoripare. Sistemul de detoxifiere pe care ni l-a dat Mama Natură este de obicei suficient pentru a ne proteja împotriva expunerii regulate la toxine. Importantul nostru sistem natural de detoxifiere este compus din sistemele respirator (plămâni, bronhii, gât, sinusuri, nas), gastrointestinal (ficat, vezica biliară, colon), urinar (rinichi, vezică și uretră), cutanat (transpirație, glande sebacee, lacrimi) și limfatic (canale și ganglioni limfatici).
Corpul nostru este conceput pentru a folosi substanțe naturale. Orice material străin va evoca o reacție din partea sistemului imunitar pentru a încerca să îl elimine. Ficatul reduce toxinele în substanțe chimice pe care organismul le poate gestiona și elimina prin rinichi (sub formă de urină), piele (sub formă de transpirație ), plămâni (sub formă de aer expulzat) și intestine (sub formă de fecale). De obicei, aceste sisteme își fac treaba în mod satisfăcător, dar toxicitatea tot mai mare a vieții contemporane implică o intervenție artificială. Ceea ce este eliminat în timpul detoxifierii sunt celulele moarte, muribunde sau bolnave, țesutul gras nedorit, stratul întărit de mucus de pe peretele intestinal, deșeurile toxice din sistemul limfatic și toxinele din fluxul sanguin din splină, ficat și rinichi, mucusul din plămâni și sinusuri, precum și excesul de colesterol.
Concluzie
Un program de detoxifiere poate include dietă (post cu sucuri, post cu apă, dietă cu crudități, mai puțină mâncare, vegetarianism), exerciții fizice, remedii homeopate, terapie cu ozon, acupunctură, masaj, medicamente pe bază de plante pentru curățarea ficatului sau a rinichilor, irigarea colonului și suplimente de vitamine. Detoxifierea în ceea ce privește drogurile și alcoolul implică intervenția farmacologică pentru a suprima simptomele de sevraj și pentru a face recuperarea mai ușoară și mai rapidă.