Mai mult

    Există sfaturi de gestionare a timpului pentru mama acasă?

    Doamnelor, vă puteți identifica cu această situație? Spălătoria se adună, următoarea masă va fi gata, copiii așteaptă să fie luați sau lăsați, comisioanele trebuie făcute și, pe deasupra, sunteți o mamă care lucrează acasă! În mijlocul acestei aglomerări, trebuie neapărat să vă ocupați de unele sarcini non-casnice, cum ar fi să scrieți rapoarte sau să căutați informații sau să dați telefoane de afaceri.

    Să vedem...

    Este posibil să ai ce e mai bun din ambele lumi: profesională și domestică? Cum reușesc celelalte mame care lucrează acasă să facă totul? Soluția este simplă: stăpânirea gestionării timpului. Iată câteva idei de la mame care lucrează acasă, la fel ca mine și ca tine, pe care alții le-au descoperit utile pentru a se menține pe drumul cel bun. Totul se reduce la programe, rutine și obiceiuri.

    Știu că pare atât de greu să descoperi o rutină, deoarece există mai multe evenimente neprevăzute pe care va trebui să fii pregătit să le gestionezi. Cu toate acestea, de îndată ce vă veți obișnui să urmați o rutină, veți găsi mai mult timp pe parcursul zilei pentru acele evenimente neprevăzute și vă veți găsi mai relaxat și mai pregătit pentru a întreprinde activitățile zilei. Te simți minunat să îți duci la bun sfârșit toate sarcinile și vei dori să faci mai multe odată ce vei gusta din energia unui regim zilnic. Sfaturi de curățenie și spălătorie pentru mama care lucrează acasă.

    Copleșitoare

    Dacă sunteți ca mine, descoperiți că, de îndată ce începeți să faceți curățenie, vă puteți simți copleșit și, înainte de a vă da seama, ați ocupat jumătate din zi. Am descoperit că ajung să neglijez celelalte treburi pentru a putea face curățenie. Acest lucru nu este o utilizare inteligentă a timpului pentru munca ta la mama acasă. Am descoperit că, mai degrabă decât să mă ocup de treburi mari de curățenie, le împart în sarcini secundare mai mici, de 15 minute sau mai puțin, pe care le ating în diferite faze ale zilei mele de lucru. Am descoperit că procedând în acest fel îmi permite să simt că mă ocup de treburile de curățenie, în timp ce îmi fac și celelalte treburi. Eu le numesc "minutele mele de curățenie" de-a lungul zilei.

      Cum să-ți sărbătorești feminitatea?

    În mod regulat, fac ordine în aceste zone cu minutele mele de curățenie din timpul zilei: curăț rapid tejgheaua de la baie, mătur rapid podeaua și dau cu mopul (doar în zonele cu trafic intens), curățenie în jucării înainte de ora de odihnă (cu ajutorul copiilor!) . Am constatat că vreau să am momente de curățenie angajate din când în când, dar sarcinile mele de curățenie nu mai țin ostatică ziua mea de lucru. Pentru sarcinile de spălare a rufelor urmez exact același principiu al "minutelor de curățenie".

    Fă asta!

    Împărțiți-l în subactivități mai mici, care pot fi programate sau realizate ori de câte ori timpul permite. În ceea ce mă privește, nu permit ca rufele să se acumuleze astfel încât să fie nevoie să dedic o zi întreagă spălatului rufelor. În schimb, din cauza dimensiunii familiei mele, prefer să fac una sau două spălări de rufe zilnic. Avem un sortator de rufe, iar toți membrii familiei știu cum să sorteze corect rufele pe care mami (sau tati) le poate arunca eficient o încărcătură la mașină. În timp ce hainele se spală sau se usucă, eu mă voi concentra pe sarcini de lucru sau pe alte sarcini de "minute de curățenie".

    Problema actuală este ce trebuie făcut dacă hainele sunt uscate. Sunt sigur că mă supun să împăturesc rufele imediat ce sunt uscate. În mod normal, acest lucru durează aproximativ 15 minute. Copiii mei sunt suficient de mari pentru a-și aranja singuri hainele, așa că eu doar le pun rufele împăturite în pat - se așteaptă ca ei să le aranjeze frumos în interiorul dulapurilor și al comodei. Sugestii de gestionare a timpului de lucru pentru mama care lucrează acasă.

    Productivitate

    Priviți cu atenție orele cele mai productive din timpul zilei și asigurați-vă că vă programați sarcinile de lucru în acea perioadă de timp. Nu uitați să profitați la maximum de orele de somn ale copiilor sau de orele de antrenament muzical/sportiv - acestea sunt momente excelente de lucru pentru mamă! Pentru un număr de prieteni ai mei, mijlocul dimineții este cel mai bun. Pentru mulți alții, la sfârșitul sau la mijlocul după-amiezii. Eu folosesc toate aceste intervale orare, pe lângă intervalele orare de la orele de seară și de noapte. Noi, mamele care lucrăm acasă, trebuie să folosim toate instrumentele pe care le avem la dispoziție! Eu urmez principiul "împărțiți-l în bucăți mai mici" atât pentru sarcinile de acasă, cât și pentru cele de la serviciu.

      Proteine pentru o putere musculară maximă?

    În ceea ce privește munca, am înțeles că sarcinile mele sunt definite cel mai bine în funcție de locul în care vreau să le fac: la calculator, la telefon, în biroul meu de la birou/la domiciliu sau ca un comision. Combin munca la telefon cu sarcinile de comisioane folosind o cască bluetooth hands-free cu telefonul mobil. Astfel, pot să intru pe traseu pentru a-mi face comisioanele în timp ce sun oamenii la telefon. Acesta este un sfat care economisește foarte mult timp. Asigurați-vă că practicați un condus sigur! Da, ești Superwoman, dar nu poți să suni la telefonul mobil și să scotocești după documente în geanta atașată în timp ce liniștești copilul pe bancheta din spate și încerci să te machiezi în timp ce-ți bei cafeaua de dimineață!

    Țineți minte!

    Poți să le faci pe toate - doar că nu toate exact în același timp! Cea mai importantă idee de care trebuie să țineți cont este următoarea: nu puteți permite ca sarcinile casnice să vă țină ostatice sarcinile profesionale. Principiul invers este, de asemenea, corect. Trebuie să reușiți să echilibrați cu succes ambele laturi ale vieții dumneavoastră zilnice: acasă și la serviciu. Cu puțină practică și cu puțină sârguință în stabilirea unor rutine eficiente, vă veți da seama că veți reuși să faceți mai multe lucruri în timpul zilei și vă veți simți mult mai eficient atât în ceea ce privește viața de acasă, cât și cea de la serviciu.

    Cuvânt final

    Ultimul lucru de care trebuie să țineți cont este următorul: programați și câteva "momente pentru mama". Dacă ești ca mine și ca majoritatea celorlalte mame care lucrează acasă, atunci vrei să înțelegi cât de importantă este bunăstarea ta pentru restul gospodăriei tale (dacă își dau seama sau nu). Casa mea se învârte în jurul capacității mele de a face lucrurile să meargă: copiii vor trebui să fie îngrijiți, soțul trebuie trimis pe drumul său, treburile casnice trebuie făcute și sarcinile de performanță trebuie îndeplinite. Eu sunt nucleul central al fiecăreia dintre aceste activități. Dacă nu am grijă de mine, atunci toate celelalte sarcini nu sunt îndeplinite. Programez "timp pentru mămica" în rutina mea în fiecare săptămână - ar trebui să faci și tu la fel!

      Ce sunt spiritualitățile zeiței?

     

    Idei

    Articole conexe