În 1979, extrem de respectabila revistă Lancet Journal a publicat articole care identificau cafeaua ca fiind un rezultat suspect al migrenei. De atunci au fost deja explorate diverse teorii despre cofeină împreună cu alte substanțe din produsele care conțin cafea. Așa cum este în general cazul intoleranțelor alimentare, o persoană nu va reacționa cu adevărat la un anumit aliment, Gândiți-vă la crustacee - un ucigaș pentru câțiva, un aliment sănătos pentru o altă persoană.
Cercetare
Rapoartele privind rezultatul cafelei asupra migrenelor sunt, de obicei, contradictorii; unele persoane cred că devine un rezultat, dar rămâne un ingredient semnificativ în multe medicamente pentru dureri de cap. Au fost efectuate multe cercetări, concentrându-se asupra eficacității cafelei atunci când este folosită pentru a atenua migrenele; ca un vaso-constrictor natural, s-ar putea părea că cafeina va ajuta în loc să intensifice durerea de migrenă.
Mai multe cercetări arată că atunci când cofeina este acoperită fiind un ingredient în medicamentele pentru migrene, ameliorarea este mai rapidă și mult mai completă. Cu toate acestea, există unele dovezi care sugerează că hiperlegătura dintre cofeină și migrene depinde de o dependență la limită.
Cauze
Durerea de cap din pauza de weekend sau migrena de duminică apare, de obicei, atunci când rutina obișnuită de zi cu zi este perturbată - sau, practic, organismul trece în modul de retragere, producând o migrenă. Durerile de cap dispar în urma ingestiei de cofeină. La Londra, în 1992, 33 de persoane au fost informate că au migrenă de weekend. Dintre aceștia, toți au declarat că au dormit mai târziu în weekenduri; Pe de altă parte, dintre restul de 118 pacienți, doar 43% au dormit peste program în weekenduri, iar din medie cofeina a fost de doar 362 mg/timp.
Acest lucru a dus la recomandarea ca la copiii cu dureri de cap care se repetă zilnic să se facă cercetări cu privire la consumul de cafea. Testele științifice sunt fascinante și utile, dar oricât de mult am aprecia-o, cofeina este un compus fără de care putem trăi. Modul de a descoperi dacă este o problemă pentru tine este să o reduci timp de câteva săptămâni.
Concluzie
În cazul în care suferiți suficient de mult din cauza migrenelor, veți descoperi probabil că excluderea vă oferă ușurare. Cu toate acestea, fiți conștienți de faptul că veți avea tendința de a suferi o scurtă creștere a durerilor de cap, din cauza posibilului "sindrom de abstinență" despre care s-a vorbit mai sus. Consultați medicul de familie sau un expert în sănătate în cazul în care sunteți îngrijorat. Pentru băutorii de espresso, ceai și cola, mai degrabă decât o eliminare completă, Vorbind personal, rareori mă apucă o migrenă astăzi și mă bucur de un pahar de cafea în fiecare zi, după ce am constatat că acesta este un nivel satisfăcător care nu duce la dificultăți me.