Constipația este o afecțiune frecventă care afectează tractul digestiv. Această afecțiune se poate manifesta prin mișcări intestinale neregulate, golirea insuficientă a intestinului și alte simptome. Eliminarea frecventă, neregulată sau dificilă a materiilor fecale dure este cel mai frecvent semn de constipație.
Simptomele
Alte simptome ale constipației includ o limbă stratificată și respirație urât mirositoare, amețeli, cercuri întunecate sub ochi, dureri de cap, amețeli, pierderea poftei de mâncare, amețeli (cercuri întunecate sub ochi), amețeli, greață, dureri de cap, afte, senzație de sațietate, senzație de sațietate, coșuri, zona lombară, arsuri la stomac, insomnie, aciditate și depresie. Constipația cronică poate apărea dacă cineva are hipertensiune arterială, diabet, artrită, reumatism sau cataractă.
Există multe modalități de a trata constipația. Cu toate acestea, puteți folosi, de asemenea, remedii casnice pentru a vă ajuta cu această problemă. Acest articol se va concentra pe caracteristicile unice ale diferitelor remedii de casă pentru constipație. Fructele de bael este o opțiune bună pentru constipație. Este un laxativ excelent. Pentru a evita constipația, un adult poate consuma aproximativ 60gms.
Ce trebuie făcut?
Oamenii pot mânca banane pentru a trata constipația. Cu toate acestea, cercetările științifice moderne dezaprobă cu tărie această practică. Dacă suferiți de constipație, cel mai bine este să evitați să mâncați fructe de jackfruit. În afară de aceste două, multe alte fructe, inclusiv fructul Bael, pot fi de ajutor pentru constipație. Aceste fructe pot fi folosite ca remedii casnice pentru constipație. Ele acționează prin tonifierea și curățarea intestinelor.
O utilizare prelungită și consecventă timp de 2-3 luni poate duce la o eliminare semnificativă a materiilor fecale acumulate. Remediile de casă pentru constipație trebuie folosite în forma sa originală, înainte de a mânca. Perele sunt un remediu de casă excelent pentru constipație. Într-o situație normală, o pară poate fi tot ce este necesar pentru a rezolva problemele de constipație. Pentru constipația cronică, însă, o pară poate fi tot ce este necesar.
Încearcă asta!
- Fructul de guava este iubit de toată lumea, indiferent de vârstă sau de locul în care se află. Este, de asemenea, un excelent remediu de casă pentru constipație. Poate fi consumat cu semințe pentru a oferi un efect de furaj grosier, care ajută la eliminarea pierderilor intestinale. Constipația poate fi tratată prin consumul regulat de una-două guave. Strugurii sunt un aliment preferat de multe persoane.
- Strugurii sunt bogați în substanțe nutritive și pot fi folosiți pentru a trata problemele de constipație. Este unic prin faptul că conține acid organic, zahăr și celuloză. De asemenea, poate fi benefic pentru constipația cronică. Pentru a obține efectul dorit, ar trebui să consumați 350-400 g de struguri dacă aveți constipație cronică.
- Poate fi o modalitate excelentă de a vă curăța rapid intestinele dacă puteți mânca una sau două portocale înainte de a vă culca seara. Aceasta poate stimula intestinele și poate preveni acumularea de reziduuri în colon. Poate fi folosită ca un laxativ natural dacă mâncați o jumătate de papaya în fiecare zi la micul dejun.
- Pentru a vă ajuta cu constipația, puteți include și smochinele în rutina zilnică. Fie că sunt proaspete sau uscate, smochinele pot fi folosite ca laxativ.
- Capacitatea de a curăța, reconstrui și regenera tractul intestinal a fost un semn distinctiv al spanacului încă de la începutul timpului. Consumând 100 ml de suc de spanac crud în fiecare zi, veți scăpa ușor de majoritatea formelor și de constipația severă în câteva zile. Acesta poate fi folosit pentru a trata orice tip de constipație.