Lumea de astăzi este o lume în ritm rapid. Lucrăm non-stop pentru a ne satisface dorințele și nevoile. Fără să fim conștienți de nivelurile alarmante de stres la care ne supunem, este o lume în ritm alert. Consecința? Bolile care pun viața în pericol. Ne dorim ca tratamentul să fie rapid și eficient. Există o modalitate de a ocoli acest lucru? Există o abordare pe care mulți dintre noi au luat-o în considerare, dar pe care s-ar putea să nu o poată executa.
Iată cum stă treaba
Folosim plantele pentru a preveni apariția oricărei boli și pentru a trata boli mai puțin grave. Pentru a contracara bolile mai grave, folosim abordări pe două direcții. Folosim instrumentele de diagnosticare ale medicinei moderne pentru a identifica boala și a decide dacă trebuie să folosim plante sau substanțe chimice. Prevenirea este mai bună decât tratamentul, este adevărat. Includeți ierburi în gustarea sau masa zilnică.
- Semințe de chimen: Acestea sunt bune pentru digestie. Vestea bună este că nici măcar prăjirea nu le reduce valoarea nutritivă. Cu toate acestea, ar trebui să fie prăjite ușor.
- Piper: Aceasta este bună pentru gât. Pentru a avea un gât limpede și sănătos, includeți piper în mesele zilnice. Puteți mânca piperul fie crud, fie prăjit. Cel mai bine este să preparați piperul proaspăt și să îl folosiți imediat dacă este crud.
- Ginger: Această plantă este o minune. Această plantă are multe beneficii, inclusiv o bună digestie și eliminarea toxinelor. De asemenea, poate fi folosită ca afrodisiac. Poate fi folosit în orice formă doriți: tăiat, ras sau măcinat.
- Usturoi: Această plantă este cea mai eficientă în prevenirea bolilor.
- Indian Gooseberry: Acesta este unul dintre cele mai puternice stimulente imunitare.
Ayurveda
Nu este de mirare că este atât de utilizat pe scară largă în aproape toate formulele ayurvedice. Aceste ierburi minune pot fi consumate crude sau înmuiate în miere în fiecare dimineață. Nu va mai fi nevoie să luați Asipirin sau Paracetamol la fel de des.
- Ashwagandha (Withania somnifera): Această combinație de plante este un excelent mecanism de prevenire a lipsei de flexibilitate și agilitate. Vă veți simți în formă ca o vioară atunci când veți amesteca o linguriță cu apă (de preferință călduță). Ea neutralizează excesul de acid și vă dă o senzație de "lejeritate". Funcționează! Aș putea continua la nesfârșit, dar e posibil să fie nevoie să scriu o carte. Cred că m-am lămurit. Ierburile sunt o modalitate excelentă de a ne preveni apariția unor boli mai grave.
- Frunze de mentă: Indigestia este o problemă comună. În loc să luați Gelusil sau orice altă formulă, ați putea încerca să mestecați câteva frunze de mentă. Aceasta poate fi folosită și pentru a combate respirația urât mirositoare.
- Ulei de eucalipt: Abraziunile minore și durerile musculare pot fi tratate cu ușurință cu ulei de eucalipt. * Banană: Este excelentă pentru călcâiele crăpate. Aplicați o pulpă de banană pe zona afectată. Veți observa o diferență în câteva zile, aplicând-o de mai multe ori pe zi timp de câteva săptămâni.
- Frunze de gândaci: Aplicați câteva picături de unt clarificat pe tâmple dacă suferiți de o durere de cap excoriantă. Aplicați câte o frunză de cătină pe fiecare tâmplă, chiar deasupra zonei în care ați aplicat unt clarificat. Este mai bine să puneți frunzele de cărăbuș pentru câteva secunde la foc foarte mic înainte de a le așeza pe tâmple.
- Arbore de ceai: Uleiul de arbore de ceai este bine documentat pentru proprietățile sale medicinale. Acest ulei poate fi folosit pentru a trata mătreața și alte afecțiuni ale pielii cauzate de bacterii sau ciuperci.
- Schinduful este o plantă excelentă care acționează ca un agent de răcire. Chiar dacă aveți dureri puternice de stomac, funcționează de minune. Mai mult? Nu dă greș niciodată, chiar și în situații dificile, cum ar fi crampele menstruale. Folosește câteva lingurițe din această plantă miraculoasă cu lapte bătut, cașcaval sau apă plată. Nu te va dezamăgi niciodată, te asigur. Și lista poate continua. Poți să te gândești la aceste idei și să faci câteva cercetări? Poți crea un calendar al plantelor și al tratamentului lor și vei putea să dai o fugă la doctor (ok, poate că e exagerat, deoarece costurile cadrelor medicale sunt inexplicabile, dar asta ca să fie lucrurile clare).
- Usturoi: Din nou! Chiar dacă aveți colesterolul ridicat de ceva vreme, puteți începe acum să îl luați și veți vedea o diferență în câteva luni sau chiar săptămâni. Funcționează, potrivit celor care l-au încercat. Luați câțiva căței de usturoi crud înainte de a merge la culcare. Se poate adăuga miere, dacă nu puteți suporta aroma înțepătoare.
- Hawthorn: De mult timp, păducelul este cunoscut pentru scăderea colesterolului. De asemenea, poate fi folosit pentru a-l trata.
- Inul: Această plantă minune este fidelă numelui său. Această plantă este, fără îndoială, cea mai studiată în timpurile moderne. Se ridică la înălțimea fiecărei promisiuni pe care o face. Reduce colesterolul, îmbunătățește digestia și menține o "strălucire" a pielii. Amestecați 2 lingurițe de in și apoi strecurați-l. Reziduul trebuie scos în 5-10 minute după măcinare.
- Budwig Mixture este un produs care conține in ca ingredient principal pentru a lupta împotriva cancerului. Această secțiune este foarte conservatoare, deoarece trebuie luate în considerare bolile cronice.
Concluzie
Vă puteți continua cercetările în acest sens și puteți lua în considerare remedii pe bază de plante, dar numai sub îndrumarea unui expert. Majoritatea plantelor sunt previzibile. Unele plante medicinale pot fi luate de-a gata și ați putea avea probleme. Ar trebui să respectați instrucțiunile de dozare pentru a evita orice probleme nedorite. Semințele de in măcinate trebuie consumate în termen de 5-10 minute de la măcinarea lor. În caz contrar, pot deveni râncede și pot provoca mai mult rău decât bine. Puteți avea complicații dacă luați preparate din cătină indiană după un anumit punct. Luați-o ușor și duceți un stil de viață sănătos.