Dacă doriți să slăbiți sau doriți să fiți sănătoși, nu puteți pune în gură lucruri care nu sunt bune pentru dumneavoastră. Dieta americană standard este îngrozitoare și dacă credeți că poate susține viața pentru o perioadă destul de lungă de timp, sunteți incorecți. Gândiți-vă la ceea ce mâncați. Poate avea o valoare nutritivă? În caz contrar, nu-l mâncați.
Să vedem...
Aproape orice lucru la care s-au adăugat substanțe chimice sau care a fost modificat de marii producători, care se află pe rafturile magazinelor alimentare și care se presupune că are un termen de valabilitate lung, nu este potrivit pentru consumul uman. Și ar trebui să fie considerată toxică pentru organismul tău. Spune-mi, ai nevoie să fii sănătos? Vrei o calitate fantastică a vieții în care capul tău să fie actual și corpul tău să fie în formă? Ei bine, este puțin probabil să dureze mult timp dacă continui să mănânci produse nealimentare.
Așa că, fiți realiști aici
Preia controlul asupra vieții tale. Este minunat să ai alimente care sunt convenabile. Este minunat să ai o masă fantastică, dar dacă nu este o mâncare sănătoasă și nutritivă, te păcălești singur. Corpul tău moare în timp ce consumi. Substanțele chimice suplimentare, conservanții, coloranții, aromele artificiale, îndulcitorii artificiali, sarea și zahărul sunt otravă. Ele necesită mai multe vitamine și minerale pentru a fi procesate pe corpul tău decât îți oferă.
Acestea solicită ficatul, vezica biliară, intestinele, pancreasul și sistemul limfatic mult mai mult decât au capacitatea de a suporta aceste organe. Dacă veți continua să le mâncați, vă veți deteriora și vă veți îmbolnăvi. Acesta este un fapt. De ce credeți că diabetul este în creștere, sau afecțiunile autoimune? De ce credeți că viteza de îngrășare este excentrică? Este corelată cu creșterea alimentelor procesate și cu terenurile sărăcite care cultivă alimentele.
Concluzie
Oamenii sunt grași din multe motive, în afară de supraalimentare și lipsa de exerciții fizice. Unul dintre acestea este că grăsimea ajută la scăderea presiunii toxicității. Grăsimea depozitează otrăvurile de care ficatul, rinichii etc. au devenit prea obosiți pentru a se ocupa. Al doilea este că oamenii mor de foame. Alimentele cu vitamine, minerale, precum și enzimele pentru a le digera produc o deficiență în corpul uman, prin urmare, poftele sunt un lucru sensibil. Organismul are nevoie de aceste lucruri. Corpul trebuie să aibă energie și o poate obține doar printr-o alimentație adecvată. Dacă nu mănânci alimente adevărate, corpul tău va dori să continue să mănânce până când va obține ceea ce are nevoie. Așa stau lucrurile. Singura modalitate de a elimina greutatea nedorită și de a o menține este să mâncați alimente în cea mai naturală formă posibilă.