Este ușor să găsești online remedii ayurvedice de casă atunci când ai mare nevoie. Din ce în ce mai mulți oameni apelează la metode naturale și organice pentru a-și trata afecțiunile. Ayurveda a fost practicată și predată inițial în subcontinentul indian. Ea este folosită de aproximativ 80% dintre indieni ca medicament principal.
Medicină alternativă
Cu toate acestea, în Occident este considerată și o "medicină alternativă". În medicina occidentală este denumită CAM (medicină complementară și alternativă) și ar trebui utilizată împreună cu tratamentul obișnuit între medicul pacientului. Ayurveda consideră că trupul și mintea trebuie tratate împreună. Acestea sunt interconectate și se influențează reciproc.
Un metabolism sănătos este esențial pentru menținerea unei bune excreții, a unei bune digestii și a unui exercițiu fizic adecvat. Acest lucru trebuie combinat cu o dietă adecvată, remedii pe bază de plante și yoga, precum și cu o alimentație adecvată.
Elemente
Ayurveda împarte cele cinci elemente în trei doshas, care sunt necesare pentru ca tu să fii în cea mai bună formă fizică și mentală. Este ușor să găsești remedii ayurvedice la domiciliu pentru coșurile de pe piele. Acest lucru se datorează faptului că se crede că coșurile sunt cauzate de supraproducția de sebum (o substanță ceroasă care lubrifiază și hidratează pielea). Dacă există prea mult sebum în păr, acesta poate astupa un folicul de păr, ceea ce poate duce la creșterea bacteriilor și la apariția unui coș. O mulțime de coșuri, puncte negre sau alte simptome. Un caz de acnee.
Acumularea de Pitta dosha este considerată a fi cauza apariției acneei. Prin urmare, o parte din tratament constă în consumul de alimente fade și în consumul de ceaiuri pentru detoxifierea organismului și furnizarea de antioxidanți. Lichidul rece pentru tuse și Agastya Hasitaki sunt două remedii de casă pentru tuse în Ayurveda. Acestea pot fi comandate online sau cumpărate de la magazinul local de remedii naturale. Siropul G-Kof poate fi, de asemenea, utilizat pentru a trata răceala și tusea. Acesta relaxează mușchii gâtului și îmbunătățește respirația. Ar trebui să vă întăriți dosha Kapha pentru a vă ajuta cu tusea.
Test Ayurveda
Pentru a afla ce doshas sunt puternice, puteți pur și simplu să faceți un test Ayurveda din medicina indiană. Dosha Vata controlează respirația, mișcarea țesuturilor, a mușchilor, pulsațiile și contracția inimii, expansiunea și impulsurile nervoase unice. Pitta controlează metabolismul, digestia, inteligența și înțelegerea.
Kapha dosha asigură forța, stabilitatea, vigoarea, energia pentru menținerea inimii și a plămânilor. Fiecare are propriile probleme emoționale, așa că este important să le păstrăm echilibrul. Puteți găsi resurse online care vă vor ajuta să determinați care este dosha dumneavoastră puternică. Poți chiar să iei cursuri complete pentru a învăța cum să-i ajuți pe alții.
Notă finală
Yoga, meditația și masajul fac parte integrantă din remediul ayurvedic la domiciliu. Toate acestea sunt concepute pentru a îmbunătăți corpul, mintea și spiritul. Este un semn că sunteți interesat să aflați mai multe despre remediile ayurvedice la domiciliu. Dacă nu ați făcut-o, ați putea lua în considerare posibilitatea de a încerca această înțelepciune străveche data viitoare când vă confruntați cu o problemă de sănătate. Nu se știe niciodată, un simplu remediu ayurvedic de casă ar putea fi răspunsul.