Eu, cel tânăr, eram o forță a naturii. În copilărie, flirtam mereu cu alte persoane din cărucior și ne jucam în cutia de nisip cu alți copii. Conexiunea este în codul nostru genetic. Când spun codul nostru genetic, mă refer la femei.
Să o înțelegem
Intuiția, imaginația, emoțiile și accesibilitatea la plăcere vor fi uneltele interioare care ne vor transforma în monștri feminini și vor crea o comunitate. Putem auzi semnificația cuvintelor care nu sunt rostite și putem capta tonurile emoționale din vocile diferitelor persoane. Aceste abilități ne permit să relaționăm, să ne armonizăm și să ne încurajăm reciproc. Îmi amintesc când tânăra eu întâmpina fiecare zi, fiecare individ și fiecare experiență cu entuziasmul total al inimii mele.
Nu a existat nicio incertitudine cu privire la ceea ce simțeam, la ceea ce îmi doream sau la modul în care mă exprimam. Mă simțeam completă și dreaptă pentru că simțeam divinitatea. Odată ce sânii au început să înflorească și explozia de estrogen-progesteron a început să se schimbe zilnic și săptămânal, legătura pentru legătură și sensibilitatea la nuanțele psihologice a devenit mai puternică.
Modificări hormonale
În timpul acestei schimbări hormonale, multe femei încep să perceapă că ideile și sentimentele lor nu se potrivesc cu cele ale oamenilor din jurul lor. Aceasta este, de asemenea, perioada în care corpul devine hotărât feminin, plecând de la forma perfectă a corpului unui băiat: șolduri nivelate, subțiri și stomac tonifiat. Pentru a-și acoperi sentimentele și feminitatea, multe femei încep să consume emoțional și compulsiv, țin diete yo-yo, iar câteva, ca mine, dezvoltă tulburări alimentare. Așa cum am vrea să ne potrivim, ne diminuăm luminile feminine care străluceau atât de tare.
Se chinuiau kilograme pentru a ascunde o durere mai adâncă. Am pus accentul pe caracterul meu - creatura mea feminină. Lumina mea a fost înlocuită cu îndoiala de sine și stima de sine redusă. Am uitat cum să plâng, cum să-mi mișc corpul cu imaginație, cum să simt plăcere din percepțiile mele și cum să am încredere în înțelepciunea din mine. Cred că fiecare femeie are o conexiune cu mâncarea care îi oferă sfaturi despre sentimentele, nevoile și dorințele sale.
Ce se întâmplă?
Devenim flămânzi din punct de vedere emoțional și spiritual. Modul în care consumăm ne poate direcționa asupra modului în care ne simțim în legătură cu feminitatea noastră și cu propria viață. O parte din trezirea feminității și din vindecarea relației cu mâncarea este să devenim conștienți de ceea ce se întâmplă. Atunci când începi să te asculți pe tine însăți, este important să renunți la autojudecare, să îți aduci compasiune și să devii un cercetător. A trebuit să devin propriul meu experiment științific. Atunci când o combinație de formule diferite nu obținea răspunsul de care aveam nevoie, m-am antrenat să mă gândesc: "Ce interesant.
Ce îl face să răspundă în acest fel?" Fiecare formulă este cu un pas mai aproape de dorința pe care o dorești și la care tânjești. Mâncarea poate deveni prietenul și co-investigatorul tău, mai degrabă decât un rival. M-am dus într-un sat de femei. Ușa este deschisă pentru tine. M-am alăturat unei comunități de femei care m-a lăsat să mă simt în siguranță și să mă invit să îmi exprim credibilitatea, creativitatea și să îmi explorez deliciile.
Țineți minte
A face parte dintr-o comunitate de femei care să reflecte lumina ta atunci când faci exact același lucru pentru ele nu este doar o distracție minunată, ci te trezește la ceva mai mare decât tine. Acesta este ceea ce eu văd ca un loc de sărbătoare și de vindecare pentru fete. Atunci când femeile se reunesc și recunosc înțelepciunea inerentă una în cealaltă și permit corpului să funcționeze ca instructor, ele încep să recupereze încrederea în înțelepciunea celor mai profunde nesiguranțe, sentimente și să rămână adevărate pentru inima lor.
A trăi din vindecare și din adevărul stilurilor noastre de alimentație înseamnă, de asemenea, a fi acolo pentru ceilalți oameni. Pe măsură ce ne permitem cu toții să fim versiuni, atunci observăm metode și opțiuni alternative despre cum să fim femei în această lume. Nicole Ohebshalom, RN, RYT este dedicată să ajute femeile să găsească un echilibru dinamic în viața lor prin sănătate, pace interioară și libertate de exprimare, ceea ce crede că va îmbunătăți viața fiecărei femei și va face o lume mai centrată pe inimă.
Notă finală
În timp ce lucra într-un centru de infertilitate și endocrinologie, Nicole a decis să părăsească lumea spitalelor pentru a-și urma inima și a ajuta femeile în mod natural. În 2006, a fondat Radiant Living Wellness, un spațiu pentru sănătatea și recuperarea femeilor. Această comunitate globală se dorește a fi o platformă pentru ca femeile să asculte de înțelepciunea inerentă a corpurilor, să se împace cu mâncarea și să devină experte în propriul corp și în sănătate. Obiectivul este ca fetele să primească sfaturi și să participe la conversații despre fiecare element al faptului de a fi femeie, pentru ca ele să se poată vindeca și să își conducă propria viață cu compasiune, plăcere și împuternicire.