Toată lumea se confruntă cu o durere de cap la un moment dat în viața lor. Cu toate acestea, durerile de cap cronice pot fi foarte debilitante și stresante. Poate fi dificil să se identifice cu exactitate cauza durerilor de cap, ceea ce poate duce la faptul că acestea devin aproape imposibil de tratat. Uneori, simptomele și activitățile care apar înainte, în timpul și după un atac sunt singura modalitate de a determina cauza, efectul și tratamentul.
Durere de cap din cauza stresului
Durerile de cap cauzate de stres pot rezulta din anumite comportamente sau acțiuni care provoacă stresul și care încordează mușchii din gât, umeri și spate. Aceste dureri de cap vor apărea de fiecare dată când apare o situație stresantă. Ele pot deveni aproape psihologice în ceea ce privește frecvența și intensitatea lor. Durerile de cap pot fi cauzate de prezența în preajma anumitor substanțe chimice sau alimente pentru perioade lungi de timp, iar pacientul poate să nu-și dea seama de acest lucru.
Primul pas în tratarea acestui tip de durere de cap ar fi testarea alergiilor. Durerile de cap pot fi cauzate și de afecțiuni fizice. Tiparele inconștiente de mișcare pot fi alterate de cineva care a fost rănit la braț sau la picior. Acest lucru îi poate determina să evite orice durere și să pună un stres suplimentar asupra articulațiilor și mușchilor.
Durere cervicală
Acest lucru poate provoca dureri cervicale severe și dureri de cap din cauza neajustării coloanei vertebrale, a nervilor înțepeniți sau chiar a neadaptării coloanei vertebrale. Persoanele care abuzează de droguri și alcool vor avea adesea dureri de cap severe dacă încearcă să se oprească. Substanța chimică de care sunt dependenți nu mai este disponibilă, ceea ce face ca organismul să se simtă înfometat. Acest lucru poate duce la faptul că durerile de cap devin un simptom comun.
Problema cu diagnosticarea durerilor de cap este că medicamentele pentru durere nu pot decât să mascheze sursa durerii. Acest lucru poate duce la dependența de medicamente fără niciun efect real. Pentru a evita diagnosticele greșite, este o idee bună ca pacienții să țină un jurnal al durerilor de cap. Acest lucru îi va permite medicului să vadă tot ceea ce s-a întâmplat în viața lor înainte de atac, cât a durat și ce au făcut după aceea care nu a declanșat un alt atac. Acest lucru este util mai ales atunci când durerea de cap este cauzată de un declanșator alergic sau dacă ceva din viața lor de zi cu zi poate contribui la starea lor, cum ar fi stresul sau traumele psihologice. Singurul tratament pentru durerile de cap cronice este cel care abordează cauza principală.
Tehnici de relaxare
Tehnicile de relaxare pot avea un efect mai mare asupra durerilor de cap decât medicamentele prescrise. Modificările stilului de viață pot face să dispară durerile de cap pe bază de alergii, iar tratamentele chiropractice pot trata afecțiunea fizică care a cauzat durerea de cap. Singurul tratament real pentru această afecțiune este o comunicare onestă între medic și pacient.