Este nevoie de concentrare și disciplină pentru a aplica meditația, rugăciunea sau ritualul, însă această practică vă va ajuta enorm în dezvoltarea voastră spirituală. Vei extinde energia eterică, sacră, care devine baza ta de putere.
Să o înțelegem
Concentrându-vă pe extinderea conștiinței prin procedura de meditație și concentrându-vă pe fiecare secțiune a sistemului dumneavoastră prin meditație ghidată în mod specific, ajută la îmbunătățirea sistemului circulator, scade tensiunea arterială în mod eficient, scade rata centrală și vă oferă un stil de viață mai calm. Te simți mai răbdător, ai controlul minții asupra sistemului tău, acolo unde poate fi implicată mai ales durerea. Te simți mai atent la natura ta personală de vindecare.
Odată ce te concentrezi asupra eului tău emoțional, te simți mai motivat în căutarea ta de dezvoltare spirituală. Creativitatea, și claritatea extraordinar de mare sunt sporite. Vă simțiți mai aproape de Dumnezeu în meditație. Dacă obții această conexiune o dată, este o experiență incredibilă. Se întâmplă un sentiment de exaltare și bucurie totală. Un prieten furnizor de servicii medicale mi-a explicat: "Orice se întâmplă pentru tine în această viață nu este important, dar modul în care te ocupi de ea este cu adevărat important".
Beneficii
Meditația vă poate ajuta să "faceți față vieții" în acest plan fizic. Atunci când mă simt în afara oricărui fel de stare, aș putea să iau 10-15 minute și să mă simt revitalizat. Chiar dacă meditația nu aduce o limpezire completă a emoțiilor, Este energia care creează viața, Ești o unitate a conștiinței lui Dumnezeu și ai încă conștiința lui Dumnezeu, prin urmare. Misticii, mediumii, ocultiștii și clarvăzătorii antici din vremurile trecute ne-au uimit folosindu-se de capacitatea lor întotdeauna, și la fel este posibil să o faci și tu.
Puteți face să se întâmple miracole pe care le-ați experimentat intenționat. Pentru alții, în afară de tine însuți. În cazul în care sunteți tipul singuratic, studenții de formare dau informații despre meditațiile lor - fiecare sentiment, scenă, culoare, atingere fizică pe corpul fizic, schimbări de temperatură, după ce îmi dau informații cu privire la experiența lor specifică de meditație, sunt în măsură să interpretez mai mari emoționale atunci, probleme spirituale și fizice experimentate în viață în prezent.
Țineți minte
În cazul în care sunteți singurul care poate medita, este foarte recomandat să țineți un jurnal. La fel de important este chiar un jurnal de vise doar, chiar și atunci când vă imaginați că nu vă amintiți visele. Trebuie să înregistrați pe bandă această meditație pentru a vă permite să o redați mereu în spațiul vostru sacru. În primul rând, mă voi relaxa. CÂND voi inspira pe nas, voi ține respirația timp de numărătoarea mentală de cinci-patru-trei-trei-doi-unu, eliberându-mă, relaxându-mi gâtul, degetele de la picioare și picioarele.
Din ziua ta care ar fi putut să-mi provoace stres, eliberez toată energia negativă. Din nou, când respir și îmi țin respirația adânc, o eliberez numărând până la cinci-patru-trei-trei-doi-unu în sens invers, repetând procedura de eliberare și relaxare a fiecărei secțiuni drepte a corpului meu - gât, spate, Mă apropii și vizitez acum un câmp frumos de iarbă verde și frumoasă. Puteți găsi o spectaculoasă culoare mov, amestecată cu esență florală.
CÂND fac acest lucru, simt că mă ridic încet din iarbă, privind în jos, în jos. Încep să văd panorama incredibilă a ierbii, a păsărilor și a munților atunci când plutesc în sus. Mă aflu aproape de vârful muntelui, unde aș putea medita confortabil. și nu vei găsi decât căldură și iubire din această Persoană.
Notă finală
Personal, cred că este căldura, Această Prezență a puterii și a iubirii se întinde, dacă mă întrebi pe mine, și mă bate ușor pe frunte. Simt un val de putere de putere care trece prin corpul meu - curățând, vindecând, Există o mișcare circulară în jurul propriului meu corp, CÂND simt această senzație frumoasă, propriul meu corp plutește în jos, alături de munte acum, probabil spre iarbă - plutind magic înapoi, și în siguranță înapoi din nou în această frumoasă iarbă verde rapidă și luxuriantă care este reconfortantă, Sunt împrospătat în totalitate, pe deplin trezit, sunt treaz și conștient pe deplin.
Ce ai simțit? Ați "văzut" puterea Ființei de iubire? care ar trebui să fie veselă și liniștită. Primiți impresii de vis și, poate, răspunsuri la întrebări iscoditoare. Dacă vă aflați în circumstanțe de liniște și de tăcere, deși dormiți, acele mesaje de la proprii ghizi și îngeri vă vor trezi la conștiința de sine personală, la maturitatea emoțională și spirituală. Revedeți des jurnalul sau jurnalul dumneavoastră și s-ar putea să treceți prin vocea lui Dumnezeu în sinele dumneavoastră superior.