Atunci când oamenii se gândesc la faptul că sunt neînfricați, de obicei le vin în minte imagini cu alpiniști pe Everest, parașutiști care sar din avioane și piloți de mașini de curse pe circuitul Nascar. Cei mai mulți oameni din ziua de azi cred că eu nu aș putea face asta niciodată. Adevărul este că.
Luați aminte
Fiecare om care a escaladat Everestul, a sărit dintr-un avion sau a alergat pe o pistă la 320 km/h a fost speriat de moarte! Își puneau viața în joc și nu exista nicio garanție că se vor întoarce în viață. Diferența dintre noi și ei este simplă. Ei s-au confruntat cu frica și nu au lăsat-o să le copleșească nevoia de experiență, nevoia de a depăși zona lor normală de confort.
În rolul meu de antrenor al femeilor aflate la jumătatea vieții, sunt constant surprinsă de numărul femeilor care subestimează cantitatea de curaj necesară pentru a trăi. Una dintre clientele mele a avut un copil a fost foarte bolnav, l-a îngrijit în cea mai grea parte a bolii și a continuat să își desfășoare activitatea la locul de muncă la care se aștepta ca, indiferent de situație, să ajungă la timp și să își facă treaba. A făcut-o pentru că ei aveau bani pentru a acoperi facturile medicilor.
Alegeri
A simțit că nu avea de ales. Câte fete își iau călătoriile epice și spun "ce altceva pot face?". Sau, "Cine altcineva ar fi putut să o facă?" Ca fete, ne subestimăm punctele forte și le ridicăm din umeri ca pe un compromis. Pentru ce? Noi purtăm povara. Bărbații pot avea impresia că ei sunt cei care produc bogăția, dar acum aceasta nu mai este realitatea. Mai multe femei decât oricând se află pe piața forței de muncă ȘI continuă să facă toate celelalte lucruri pe care le făceau înainte. Cine are o sarcină mai grea? După părerea mea, nu există absolut niciun concurs.
Femeile au așteptări legate de a face totul. Noi lucrăm, avem grijă de copii, gătim, facem curat și facem toate comisioanele. Atunci când copiii sunt bolnavi, când soțul nostru are probleme la serviciu, le cultivăm și continuăm să alergăm până când rămânem în gol. Suntem obosiți, deprimați, furioși și anxioși. Și ne întrebăm de ce trebuie să fie așa. Pe parcurs, ne-am pierdut entuziasmul de a trăi. Când eram fetițe, visam la ceea ce vom fi când vom fi mari.
Ne-am jucat de-a profesorii, asistentele, medicii, avocații și mamele. Am călătorit prin lume pe hărțile de pe perete, am ascultat muzică și ne-am gândit să devenim un star rock. Am îndepărtat îndoielile și am mers la școală cu certitudinea că putem face orice, iar apoi visul a început să se risipească. Ne-am descurcat bine la școală, sau nu, am găsit un loc de muncă care să ne împlinească, sau nu, și ne-am căsătorit fericiți, sau nu. Și, încetul cu încetul, fantezia care spunea că poți face orice a fost încet-încet preluată de necesități.
Să o înțelegem
Bani pentru a acoperi chiria, copii care aveau nevoie de o atenție specială, soți care nu erau acasă pentru că ocupația lor îi lua zile întregi. Ne-am trezit ocupându-ne de grija cotidiană și încet, foarte încet, dorința și entuziasmul pentru ceva diferit, pentru ceva mai mult, s-au diminuat până la o șoaptă.
Suntem fericiți atunci când suntem alături de cei dragi. Copiii noștri ne fac o plăcere (și o durere) extraordinară; iar relațiile noastre de-a lungul anilor s-au adâncit în prietenii care sunt coloana vertebrală a prezenței noastre. Dar ceva lipsește și nu reușim să punem degetul pe el. Când ajungem la patruzeci de ani, începem să simțim că visele pe care le-am avut odată nu mai sunt posibile. Ce anume ne împiedică să trăim viața pe care o credeam posibilă? Eu simt că este Frica. Trăim într-o lume bazată pe frică.
Civilizația noastră o crește la doza zilnică de știri teroriste. Suntem constant bombardați de ceea ce este bun pentru sănătatea noastră. Oamenii mor pentru că mănâncă lucruri greșite. Cel mai recent a fost spanacul. Oamenii mor pentru că se află în locul nepotrivit la momentul nepotrivit. Trăim într-o lume fără asistență medicală adecvată și respingem statele din restul lumii pentru că avem destule probleme ale noastre acasă.
Factorul frică
Este de mirare că nu avem nevoie să ne gestionăm propriile temeri? Mai bine diavolul pe care îl cunoaștem decât cel pe care nu-l cunoaștem. Aveam patruzeci și trei de ani și am fost într-o relație timp de treisprezece ani. Aveam trei copii, inclusiv fiica lui dintr-o altă căsătorie. Nu a fost cea mai ușor de menținut această legătură, deoarece amândoi eram bărbați și femei cu voință puternică și încăpățânați. Ne-am certat în mod regulat, dar am descoperit podeaua reciprocă din dragostea copiilor noștri. Cu o ocazie, certurile noastre au ajuns într-un crescendo și eram gata să plec.
Ca de obicei, a fost numai vina lui. Îmi făcuse viața fără speranță cu cerințele lui, cu nepăsarea lui și cu nevoia lui constantă de îngrijire. M-am săturat. În mijlocul țipetelor noastre, el a strigat: "Tu ai făcut alegerile, nu eu". M-a oprit din drum. Cuvintele mi s-au întipărit în minte și au rezonat ore în șir. Nu mi-a plăcut să recunosc, dar avea dreptate.
Fusese decizia mea să iau mai puțin decât îmi doream, să dau mai mult decât îmi doream, să mă pun pe un loc secundar, astfel încât să am grijă mai întâi de nevoile celorlalți. Nici măcar nu eram sigură că știam exact ce anume aveam în acel moment, dar știam ceva. Mi-era teamă să îmi asum responsabilitatea pentru propria mea fericire psihologică. Ne menținem pe noi înșine într-o stare de teamă! Cu toții facem alegeri.
Amintiți-vă
Unele bune, altele rele, dar sunt opțiuni. Nu mi-am dat seama de acest lucru pentru o lungă perioadă de timp și am vrut să dau vina pe "acolo" pentru majoritatea nefericirii din viața mea. Cei mai mulți dintre noi trebuie să luăm decizii. Uneori, aceste decizii pot părea că nu există absolut nicio alegere, dar întotdeauna există. Acum, toate acestea pot suna ca și cum le-ați mai auzit pe toate. Ați auzit. Dar starea de lucruri tristă este că majoritatea fetelor nu-și fac timp pentru nevoile lor particulare și își găsesc scuze pentru care nu vor merge mai departe într-o viață de împlinire.
Cu toții avem de ales, iar dacă nu alegem lucrurile care ne fac să ne simțim bine, care ne inspiră să ne ridicăm din pat în fiecare zi și să sărbătorim viața pe care o trăim, avem doar o singură persoană de învinuit. A trăi viața fără frică nu este o alegere. A trăi viața fără frică înseamnă să te confrunți cu temerile care te opresc din drum, care te fac să găsești scuze de ce nu poți face ceva sau să refuzi să faci schimbările care vor însemna să te simți mai împlinit și mai fericit cu viața ta.
Gândiți-vă la asta. În 2006, se anticipează că femeile în vârstă de 50 de ani vor trăi până la vârsta de 80 de ani, dacă starea lor de sănătate este bună. Asta înseamnă treizeci de ani de viață! S-ar putea să mai aveți încă patruzeci sau mai mult. Cât de incitant este acest lucru. Nu este timpul să vă oferiți exact ceea ce aveți nevoie? Ceea ce vă doriți? Ce te va face fericit? Dacă nu știi ce este asta, caută ajutor pentru a scoate la iveală partea din tine care a fost îngropată în alunecarea de teren numită trăirea unei vieți neîmplinite.
Concluzie
Nu vă mai găsiți scuze pentru a nu acționa. Știu că este greu. Știu că există un milion de motive pentru care nu poți avea grijă de tine. Există la fel de multe explicații precum sunt stele pe cer, dar nu trebuie să aștepți până când acestea se vor stinge. Asta va dura milioane de ani, iar tu nu ai atâta timp la dispoziție. Treizeci de ani este o perioadă lungă de timp pentru a face ceva ce nu doriți. Treizeci de ani înseamnă o altă viață în care să pui nevoile tale pe primul loc și să îți creezi viața pe care vrei să o numești acasă. La începutul acestui raport, am folosit exemplele Everest și parașutismul.
Înfruntarea temerilor noastre nu trebuie să fie atât de monumentală. Dar trebuie să ne înfruntăm temerile în fiecare zi. Se află în cele o mie de detalii ale vieții noastre de zi cu zi. Deciziile pe care le luăm la locul de muncă, în familiile noastre și în îngrijirea personală. Provocarea mea pentru voi este simplă. Trăiți viața fără frică, confruntându-vă cu anxietățile în fiecare zi. Viața nu înseamnă să fii neînfricat, ci să înfrunți temerile și să faci ceea ce ne neliniștește. Aceasta este prima mea postare. Am amânat să o scriu. Acum, că am terminat schița, am cu ce să lucrez și mă voi îmbunătăți.
Concluzie
Teama mea este să mă ridic și să vă spun că puteți realiza acest lucru. Sunt un expert în frică. Am trăit cu ea în primul aspect al vieții mele. Dar am refuzat să cedez în fața ei. Aveam nouă ani și locuiam într-o veche clădire scoțiană de locuit, construită în timpul domniei lui Maria, regina Scoției. Era bântuită sau aveam o imaginație prea activă. Într-o noapte m-am trezit și am găsit o siluetă înaltă și întunecată care stătea lângă patul meu. Părea uriașă și nu puteam distinge nicio capacitate de discernământ. Nu s-a mișcat și nici eu nu m-am mișcat.
M-am uitat la el câteva minute, așteptând să facă ceva, înainte de a închide în cele din urmă ochii și de a adormi din nou. Dimineața i-am întrebat pe toți cei din clădire când au venit la mine în pat cu o seară înainte, dar nimeni nu a venit. Până în ziua de azi, sunt convins că a fost FRICA cea care a venit să vadă. Locuiam cu un tată abuziv și alcoolic și fiecare zi o petreceam cu teama de a face ceva greșit. Manifestăm ceea ce ne temem cu toții. Mi-a luat mult timp, dar, în cele din urmă, am știut că a trăi viața fără frică nu înseamnă a trăi o viață fără stres, ci a înfrunta neliniștile, anxietățile și teama care vine odată cu valorificarea oportunităților. Îți datorezi ție însuți să profiți de această oportunitate.