Am menționat deja importanța de a avea grijă de aura noastră la fel de mult ca și de igiena personală. Voi încerca să evidențiez câteva modalități simple de a încorpora curățarea aerului în viața voastră.
Aura spray
Vă puteți crea propriul spray de curățare a aerului foarte ușor, folosind uleiuri esențiale. Unele uleiuri esențiale sunt capabile să curețe energia depusă în propriul nostru corp și în mediul înconjurător. Folosiți o sticlă cu pulverizator și umpleți-o cu apă minerală pură, filtrată sau apă de trandafiri. Adăugați câteva picături din unul sau mai multe uleiuri esențiale la alegere. Câteva uleiuri teribile pentru curățarea aerului includ: Mentă, Cipru, Tămâie, Mir, Scorțișoară, Portocală, Lămâie, Zimbru, Ienupăr, Trandafir, Rozmarin, Bergamot, Salvie, Vetiver, Patchouli și Geranium.
Agitați bine amestecul și folosiți-l zilnic cu câteva pulverizări de la suprafața capului de-a lungul corpului până la degetele de la picioare. Meditația - tot felul de tehnici de meditație sunt utile pentru corpul religios. Ați putea începe prin a vă concentra asupra respirației.
Încearcă asta
Vizualizează că respiri lumină în chakra inimii și, pe măsură ce expiri, lumina se răspândește în tot corpul și în câmpul energetic din jur. Vizualizați că lumina curăță aerul și vă simțiți mai energic și mai plin de viață. Simțiți-vă liber să alegeți tehnica meditativă preferată care vă face să vă simțiți calm, relaxat și revigorat. Pentru a provoca mai ușor starea meditativă, puteți folosi oricând sprijinul uleiurilor esențiale.
Nu vă faceți griji dacă nu aveți suficient timp pentru meditație. Poți începe întotdeauna cu puțin timp și poți crește pe măsură ce programul tău îți permite. Cada cu sare de Epsom - scăldatul în apă este de ajutor pentru aer pentru că eliberează o parte din acele energii rele blocate.
Săruri
Adăugarea de sare Epsom (sulfat de magneziu) va spori acest impact. În plus, magneziul vă poate ajuta să detoxifiați organismul și să întăriți sistemul nervos, deoarece nutrientul este absorbit prin piele. Eliberarea toxinelor corporale și psihologice cu săruri Epsom va ridica câmpul energetic al corpului uman, stimulând astfel atmosfera. Dacă nu aveți o cadă de baie, puteți folosi un exfoliant din sare de Epsom făcut în casă. Nu trebuie decât să amestecați niște săruri de magneziu folosind un mic ulei purtător la alegere!
Baie de soare
Nu este o coincidență faptul că Soarele a fost venerat de strămoșii noștri timpurii. Suntem creaturi ale luminii și nu putem ieși din casă fără ea. Mulți psihologi susțin dovedind că majoritatea stărilor depresive și a defectelor sistemului imunitar sunt consecințe ale expunerii reduse la sursele de lumină naturală. Altfel spus, încercați să petreceți cât mai mult timp în lumină naturală afară sau chiar pe balcon. Și nu uitați să fiți atenți vara sau de fiecare dată când vă aflați în munții înzăpeziți! Folosiți întotdeauna cremă de protecție solară odată ce indicele ultraviolet este ridicat! Unele energii de frecvență joasă nu pot supraviețui scăldatului în soare și, prin urmare, îți întărești biocâmpul.
Petrecerea timpului în natură
Această etapă este de obicei combinată cu ultima, mai ales când vremea este însorită. Natura are o frecvență vibrațională naturală ridicată și absoarbe toate tipurile de energii negative. Acesta este motivul pentru care o mulțime de ghizi religioși ne sugerează să îmbrățișăm un copac (chiar dacă arată ciudat) sau să mergem desculți pe podea (așa-numita "earthing"). În mod evident, Gaia este foarte generoasă, oferindu-ne energie și curățându-ne corpul spiritual, emoțional și fizic. Smudging - smudging-ul este faimos de destul de mult timp.
Triburile nativilor americani sunt probabil primele care au ars anumite plante pentru a putea binecuvânta/elimina distanța sau o persoană. Smudging seamănă cu ritualurile religioase egiptene și creștine de ardere a tămâiei. Există diverse ierburi care pot fi folosite pentru acest proces, dar pentru a economisi timp puteți folosi bețe de smudge gata făcute. Pur și simplu aprindeți pachetul de plante până când acesta începe să se aprindă. Apoi, începeți să faceți mișcări de rotație în jurul corpului, din cap până în picioare. Puteți combina acest ritual cu meditația, cu rostirea unei rugăciuni, cu vizualizări sau cu afirmații pozitive. Fiți precauți cu smudging-ul, uneori mirosul ierburilor (în special al Salciei) ar putea fi chinuitor pentru multe persoane.
Notă finală
Petrecerea timpului - am menționat deja băile de soare, deoarece lumina este energia care folosește o frecvență înaltă, cea mai apropiată de Sursă. Apa este chiar lângă lumină pe scara vibrațională. Și pentru că organismul nostru conține o mare proporție de apă, aerul nostru este extrem de sensibil la vibrația moleculelor de apă. Încercați băile cu sare Epsom în casa dumneavoastră sau găsiți cel mai pur bazin cu apă acceptabilă pentru înot. Benefice pentru biocâmp sunt izvoarele și băile minerale de balneoterapie.