Există mai multe explicații pentru care mai multe femei au atacuri de panică și anxietate, care sunt, de asemenea, înțeleg pentru că atacurile de panică. Un motiv principal este o discrepanță temporară din cauza hormonilor umani care sunt afectați de perimenopauză. În principal, acestea sunt de sex feminin plus progesteron, dar ocazional, în plus, testo-steron care, de obicei, are un impact asupra libidoului special al fetelor (cunoscut în mod obișnuit ca un hormon al corpului masculin, dar care se găsește în plus la femei).
Modificări hormonale
Odată ce unii dintre acești hormoni umani își pierd stabilitatea, simptomele exterioare asociate cu peri menopauza pot începe foarte rapid. Alte semne și simptome constau în senzații de căldură, transpirații nocturne, tulburări de somn, plus dureri de cap, de asemenea, cu toate acestea, stresul pentru câteva doamne este cea mai severă durere de cap particulară. Acesta poate sosi în cele mai multe perioade nepotrivite prea, de exemplu, în timp ce face cumpărături, plus dintr-o dată senzația specială copleșitoare pentru a fi incontrolabil poate depăși o persoană. Ceea ce include doamnele adițional există oboseală, cu toate acestea, nu în mod constant.
Cauzele acestui stres neașteptat și special? În perimenopauză, sau poate începutul asociat cu semnele și simptomele perimenopauzei, hormonul special al corpului feminin ar putea fi proeminent, deoarece progesteronul începe să scadă. Acest lucru crește reacția de panică, deoarece, de obicei, hormonul corporal progesteron special începe să etapă în interiorul pe parcursul celei de-a doua jumătăți a unei femei de rutină, folosind perimenopauză acest lucru nu are loc (mai ales de fiecare dată când o perioadă va fi ratat), precum și rezultatul liniștitor al progesteronului special este, de obicei, în nici un fel obținut.
Folosind femeia proeminent, sumele de tensiune se lipesc la un grad crescut și mai multe perioade tulpina asociată cu viața de zi cu zi contribuie la acest impact special. Acest lucru ar putea să se dezvolte și cu timpul, precum și atacurile de panică sunt reacția obișnuită a sistemului la această perioadă de nervi. Un alt mod de a obține stres va fi binecunoscuta intrigă suprarenale, mai ales atunci când acești oameni încep să se descompună din cauza discrepanței hormonale corporale. Glandele suprarenale sunt mici intrigi care sunt situate aproape de partea de sus a rinichilor, plus exudă substanțele chimice dăunătoare cortizol plus epinefrină.
Despre tensiune
Acestea sunt frecvent cunoscute ca hormoni umani de tensiune, astfel încât atunci când intriga suprarenale bine cunoscute nu neapărat de lucru în mod necesar corect, acestea ar putea intra în overdrive care să conducă la stres grav. Cea mai ușoară metodă de a încerca să mențină semnele sub control ar fi pentru a începe cu a avea grijă de tine, pentru a preveni cafeaua, plus o cantitate excesivă de glucoză în deiting, în plus, pentru a preveni mesele grase sau chiar acide, plus să consume mult mai mult me llaman mai degrabă.
Noțiuni de bază un minim de o jumătate de oră asociată cu exerciții fizice de 3 ori sau chiar mai mult în fiecare săptămână ar putea avea avantaje excelente, precum și, care scade tensiunea plus stimulează "se simt bine" substanțe chimice, de exemplu, dopamina în minte. De asemenea, gândindu-se înainte ori de câte ori înțelegeți că veți ajunge în cadrul unei circumstanțe nervoase este de ajutor; sunteți în măsură să vă pregătiți psihologic și, prin urmare, să reduceți propriile game de tensiune în avans! Meditația, aromoterapia, plus terapia de masaj sunt metode excelente pentru a diminua și anxietatea și stresul. Găsiți un tratament natural mai bun, cum ar fi cohosh întuneric, ghimbir principal, sau chiar ceaiuri de mușețel de bună calitate și ai putea descoperi propriile game de stres pentru a regular foarte repede.