A NSA Women-Safe Network começou a oferecer programas de autodefesa em River Valley há cerca de duas décadas e eu apresentei vários workshops de sensibilização para o perigo e palestras em igrejas, escolas e grupos cívicos. Infelizmente, os crimes contra as mulheres estão a aumentar na América, mas a maioria das mulheres não pensa em como se defenderia de um agressor até ser demasiado tarde.
Estar atento
Descobri que a maioria das mulheres não tem "consciência do perigo" e está demasiado ocupada a viver a vida para prestar atenção ao ambiente e detetar potenciais perigos. Estão mais concentradas em levar os filhos para a faculdade, fazer compras, gerir uma carreira (ou uma casa) do que em descobrir como se defender. Todos os dias, todos nós enfrentamos circunstâncias inseguras e, ocasionalmente, a culpa é nossa, por descuido ou simplesmente por estarmos no sítio errado no momento errado.
Ao falar com vítimas de violação que frequentaram as nossas aulas de auto-sustentação, descobri que muitas não estavam (reconhecidamente) a prestar atenção ao seu ambiente e colocaram-se inadvertidamente numa situação em que podiam ser tratadas; e quando atacadas, não sabiam como reagir para se protegerem. E agora vivem com a memória do ato de violência no seu indivíduo para o resto das suas vidas.
Vejamos...
Qual é, então, a importância de as mulheres compreenderem a autodefesa atualmente? - 3 em cada 4 homicídios domésticos ocorreram depois de a vítima ter deixado a relação (abusiva). Os estudos dizem-nos que menos de 1/3 de todas as violações são comunicadas ao governo, pelo que os números de que dispomos são apenas a "ponta do icebergue". Os actos violentos contra as mulheres podem ocorrer em qualquer altura e lugar, e a frequência dos ataques contra as mulheres na América está a aumentar.
Este facto realça a importância de aprender a detetar potenciais ameaças antes que elas aconteçam e de aprender a defender-se se for o alvo de um assaltante. As mulheres podem ser visadas em casa, em viagem ou nas compras. As agressões contra as raparigas não conhecem grupo etário, origem étnica, tamanho ou forma. A violência doméstica contra as mulheres tornou-se o novo "normal" em vários sectores da América.
Violação de datas
O uso de drogas "date rape" está a aumentar em muitas zonas do país e facilita muito a ocorrência de uma agressão sexual (deixando muitas vezes a vítima sem memória desse acontecimento). O simples facto de aprender a reconhecer possíveis perigos e a minimizar o risco de ser alvo de agressão é um princípio essencial de "consciência do perigo" que é muitas vezes ignorado ou esquecido na azáfama de um dia normal.
Aprender autodefesa é essencial para mulheres de todas as idades e pode fazer a diferença entre ser vítima ou não. Existem alguns bons livros, para além de vídeos e DVDs que destacam o tema, mas as vantagens de aprender com um instrutor profissional não podem ser suficientemente realçadas. Um livro ou um vídeo podem ensinar-lhe métodos de auto-aperfeiçoamento, mas um instrutor qualificado pode ajudá-lo a aprender a utilizar corretamente as técnicas em muitas situações diferentes e a corrigir problemas na mecânica ou no programa para tornar uma técnica mais eficaz. A instrução pode variar, com algumas aulas introdutórias de autodefesa de 1-2 horas que ensinam contramedidas básicas para cenários de ataque comuns.
Conclusão
Outros, como o programa Women-Safe, concentram-se numa abordagem mais holística, ensinando técnicas, programas e fornecendo instruções mais amplas de "consciência situacional" num ambiente de várias semanas. Qualquer tipo de treino de auto-defesa é muito melhor do que não ter qualquer tipo de treino. O mais importante é que as mulheres se informem sobre os possíveis riscos que enfrentam (por todos os meios necessários) e aprendam a tomar medidas proactivas para minimizar o risco de serem vítimas. Os riscos que as mulheres enfrentam são reais e é necessário fazer algo para se prepararem.