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    Porquê usar remédios naturais para as dores de cabeça?

    Uma dor de cabeça que não pára é do piorio. Sofri de enxaquecas em criança, mas ainda bem que as ultrapassei. As enxaquecas são das dores de cabeça mais graves. Podem causar cãibras no estômago, vómitos e sensibilidade à luz e ao som. Nos anos 60, as enxaquecas podiam ser tratadas simplesmente dormindo num local escuro e sossegado e tomando algumas aspirinas se tivesse problemas de estômago.

    Vamos começar

    Embora não sejam tão graves como as enxaquecas, continuo a ter dores de cabeça. Sinto frequentemente uma dor surda ou aguda na zona da testa e do olho direito. Estas dores imprevisíveis tornam o sono difícil, irritável e descontente. Na maioria das vezes, alguns analgésicos de venda livre e uma hora de sono são suficientes. Mas nem sempre.

    Graças a alguma investigação e a uma pequena ajuda, consegui reduzir o número de dores de cabeça que tenho. Aqui estão algumas medidas preventivas para o ajudar a evitar as dores de cabeça. Em primeiro lugar, estou frequentemente desidratado e tenho dores de cabeça. Isto era algo que eu não sabia até que um médico me chamou a atenção para o facto. Muitas vezes ignoramos o pedido do corpo para beber líquidos. A cor do seu xixi dir-lhe-á se está desidratado. Quanto mais cor de laranja for a urina, mais líquidos são necessários.

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    Hidratação

    Beber muitos líquidos é uma óptima maneira de evitar as dores de cabeça maçadoras. Deve também ter em atenção a sua tendência para se entusiasmar. Algumas pessoas ficam felizes com alguma coisa, enquanto outras, como eu, ficam entusiasmadas com tudo. Isto também pode levar a dores de cabeça. Tento apenas estar consciente dos acontecimentos alegres da minha vida e prestar atenção ao meu estado mental.

    Relaxamento

    Ajudá-lo-á a equilibrar os seus estados de espírito. Com um pouco de prática, é possível evitar as emoções extremas que podem causar dores de cabeça. Quando se tem dores de cabeça fortes, a prevenção é inútil. Vamos agora discutir alguns remédios para as dores de cabeça.

    Presumi que toda a gente tem dores de cabeça e que o médico estaria demasiado ocupado com doenças reais para se preocupar com a minha irritação. Errado! É verdade! As dores de cabeça podem ser muito graves e deve procurar ajuda profissional se as tiver com frequência.

    Remédios naturais

    Estão também a ser testados remédios alternativos e naturais para as dores de cabeça, que podem incluir tudo, desde ervas chinesas a massagens. Pode encontrar muita informação online sobre estes e outros remédios para as dores de cabeça. Pode prevenir as dores de cabeça aprendendo técnicas de relaxamento e bebendo muita água.

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    A prevenção é melhor do que o tratamento, mas é necessário tratá-los se não forem evitados. Não sofra em silêncio e não tome demasiados medicamentos. Procure ajuda profissional se tiver dores de cabeça persistentes.

     

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