Actualmente, tem períodos irregulares, afrontamentos, falhas temporárias de memória ou de concentração, alterações de humor e irritabilidade, ataques de ansiedade, aumento de peso e perda de libido. A sua idade situa-se entre os 35 e os 45 anos. Há alturas em que se sente deprimida - não suicida, mas a pensar na morte e em como ela gira à sua volta. Conclui, portanto, que sofre de perimenopausa.
Pára aí!
Antes de tomar qualquer coisa que pense ser útil para aliviar os seus sintomas, tem de ter a certeza de que se encontra na fase anterior à Mudança. As avaliações da perimenopausa devem ser feitas para excluir potenciais doenças como cancro, problemas de tiróide, etc. Antes de parar de ler, permita-me que lhe diga que compreendo o que está a pensar.
Tenho medo de médicos. Se visse uma enfermeira com uma agulha a vir na minha direcção, queria sair a correr da sala, para nunca mais voltar. Por isso, sei exactamente como se sente. Mas também sei que, se não fizer análises, nunca saberei o que se passa comigo. Nunca saberei que medicamentos - convencionais ou alternativos - devo tomar.
Não precisa de morrer por tomar a medicação errada, certo? Eu sei que não preciso. Por isso, tento aguentar o que quer que seja que tenham de fazer comigo. Então, que testes é que o seu médico faria para decidir se já está na perimenopausa? Teste de gravidez. Estar na perimenopausa não a desqualifica automaticamente para ter filhos. Este teste é efectuado para ter a certeza de que está grávida. Pode fazê-lo você mesma ou pedir ao seu médico que o faça por si. Teste da hormona folículo-estimulante (FSH).
Análises ao sangue
Trata-se de uma simples análise ao sangue. Níveis elevados de FSH podem ser um sintoma de perimenopausa. Avaliação do nível de estradiol (ou estrogénio). O estrogénio não é apenas a hormona responsável pelo crescimento dos seios e do útero; é também a que regula o intervalo mensal. Esta análise ao sangue deve ser efectuada no dia do ciclo menstrual. A sua realização neste dia permite obter uma leitura um pouco precisa dos estrogénios. Teste da hormona estimulante da tiróide. É feita para verificar se um intervalo irregular é provocado por um possível problema da tiróide.
Mais uma vez, trata-se apenas de outra análise ao sangue. Antes de fazer esta análise, informe o seu médico se estiver exposto a radioactividade ou se tiver feito um raio-X com iodo nas últimas 4 a 6 semanas. Nesse caso, os resultados da análise podem não ser verdadeiros, pelo que deve aguardar mais algumas semanas antes de efectuar esta análise. Quando estiver livre destes problemas, é altura de discutir com o seu médico as possíveis soluções. Tenha um calendário ou um diário do seu período menstrual e dos sintomas de que se queixa. Isto seria uma ajuda fantástica para lhe receitar o medicamento adequado. Se gosta de medicina alternativa, não tenha medo.
É bom saber
Contrariamente à crença popular, alguns médicos já têm uma mente aberta e recomendam de facto remédios não convencionais, nem que seja para aliviar algumas das dores que a medicina normal não consegue resolver. Já estão a ser feitas investigações sobre a importância da produção de estrogénio para determinados tipos de ervas - o que prova que a comunidade médica está gradualmente a abrir-se à possibilidade de tratamentos alternativos.
Conclusão
É bom estar ciente de que os tratamentos para a perimenopausa são feitos para curar os sintomas e sinais, não a verdadeira perimenopausa em si. Lembre-se: Conhecimento é poder. Se tem conhecimento suficiente daquilo por que está a passar, então tem definitivamente a confiança e a capacidade de controlar a sua vida - na perimenopausa ou não.