Quando se sabe o que vai acontecer, é realmente mais fácil lidar com estes sintomas. A peri-menopausa pode ser a fase que antecede a menopausa. Os melhores sintomas da menopausa precoce que encontrámos são os seguintes.
Tomar nota
- Isto pode ser uma grande mudança em relação ao que está habituado e é escusado dizer que é o sinal inicial.
- Os afrontamentos são certamente um sintoma popular da menopausa e, por isso, são populares no início. Mas nem sempre se fica por aí, uma vez que pode ter um afrontamento e sentir uma sensação de frio muito forte.
- Devido ao declínio dos estrogénios, muitas mulheres terão uma libido menor. Está associada a uma vagina seca que pode provocar relações sexuais dolorosas. É realmente normal nunca estar a pensar em sexo quando se passa por esta fase da vida.
- A sensibilidade dos seios tem origem no tempo em que era mais jovem. Nessas alturas, sempre que os seus seios são esfregados, têm tendência a doer.
- A produção de colagénio está em declínio, o que significa que a sua pele acabará por perder elasticidade. Além disso, está mais vulnerável a comichão e alergias, pelo que deve estar atenta a este facto. A febre dos fenos é comum se não a tiveres desde tenra idade.
- O peso indesejado começa a aparecer, mesmo que tenha trabalhado toda a sua vida para o manter afastado. Por isso, pode ser necessário dedicar mais algum tempo ao centro de fitness para ajudar a manter a sua silhueta. Quando se tem uma silhueta magra, isto pode por vezes oferecer-lhe uma silhueta mais cheia, o que pode ser preferível.
- Começará a ter uma sensação de inchaço. Por isso, nesta fase inicial, é essencial evitar bebidas e bebidas com gás.
- Cada mulher é diferente e vários sintomas menos comuns, mas possíveis, incluem cáries dentárias, alterações no odor corporal, tonturas e um ardor na língua.
- Por vezes, provavelmente o mais facilmente percetível pela família e amigos nas fases iniciais é o facto de poder perder a calma por vezes. É bom saber que isto pode acontecer para que se possa tentar pensar antes de agir.
- Quais são os factos sobre a menopausa que preciso de saber? Durante muitos anos, a menopausa foi descrita como "A Mudança". A menopausa pode ser tanto feliz (no final, esqueça os períodos ou as preocupações com a concepção de um filho!) como agridoce (a hipótese de ter filhos desapareceu completamente). Para a maioria, há tristeza, um profundo sentimento de perda e até de luto subsequente. Mas também para outras, este é o momento e a energia certos para celebrar uma liberdade recém-descoberta e um novo capítulo completo na vida. Clinicamente, a menopausa assinala a cessação definitiva da menstruação, razão suficiente para isso, a fertilidade. O que é que se passa? Os ovários deixam de produzir óvulos, e a produção dos principais...
- Quais são os sintomas da menopausa? É extremamente importante compreender que é inato a cada mulher passar por um processo ao longo da vida chamado menopausa; é um ponto na vida de uma mulher em que o seu ciclo de fertilidade termina; é durante esta fase que os ovários deixam de produzir a hormona estrogénio e o ciclo reprodutivo começa a deteriorar-se. Geralmente, quando uma mulher atinge os 50 anos, pode sentir os sintomas da menopausa. É bom saber que, embora várias outras raparigas a quem foi diagnosticado cancro, diabetes, doenças da tiróide ou outras deficiências auto-imunes possam ter um início precoce da menopausa logo aos 40 anos. Mais ainda, os sintomas da menopausa podem...
- Como assumir o controlo das suas hormonas? Felizmente, os tempos melhoraram desde o tempo da nossa avó e as questões relacionadas com a saúde das mulheres, como a menopausa, são amplamente discutidas publicamente. No entanto, muitas vezes, a única verdade que uma mulher sabe de antemão sobre a menopausa é que um dia o seu ciclo menstrual vai parar e que poderá ter alguns "afrontamentos". No seu livro inovador "The Sexy Years" (Os Anos Sensuais), Suzanne Somers aborda em profundidade a menopausa, os seus sintomas e fala de remédios naturais. Comecemos por Suzanne Somers, que relata de forma bem-humorada como "um dia, a meio da vida, os Sete Anões da Menopausa apareceram à minha porta - comichão, irritação, suor, sono, inchaço, esquecimento e...