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    O que deve saber sobre os desejos e a dieta Yo-Yo?

    A dieta ioiô, ganha-o de volta, a capacidade de combate a doenças e a saúde geral da pessoa média. Quando as pessoas passam fome para perder peso, outra maneira real de os desejos e a dieta ioiô entrarem em jogo é sempre que uma pessoa que faz dieta opta por fazer uma dieta radical.

    Sabia que?

    Algumas destas dietas envolvem a ingestão de um tipo definido de grupo alimentar, como por exemplo a sopa de couve ou de toranja, para além da eliminação de elementos importantes da dieta, como por exemplo evitar os hidratos de carbono.

    A depressão e a fadiga são factores que também contribuem para o fracasso de um plano alimentar não baseado numa dieta saudável acompanhada de exercício físico regular. Este é o caso das mulheres que perderam e recuperaram pelo menos 15 quilos.

    Outras complicações devido à dieta yo-yo são o aumento da ameaça de desenvolver cálculos biliares, além de um ligeiro aumento na pressão de circulação sanguínea de um paciente. não é pior do que como um indivíduo obeso. A obesidade aumenta o risco de acidente vascular cerebral, doenças cardiovasculares, diabetes e cancro.

      Existem dicas fáceis de auto-defesa?

     

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