As nossas anatomias são os nossos ambientes mais próximos e muitas mulheres vêem a sua saúde como algo ameaçador, desagradável, inaceitável e até mesmo feio. Exatamente porque é que tantas mulheres simplesmente não gostam do seu próprio corpo e o que é que se pode fazer para melhorar a sua relação com o principal ambiente que levarão consigo para sempre?
Não esquecer
Descobrimos o nosso corpo desde tenra idade. Para uma criança, sentir frio ou fome é realmente uma realidade aterradora, uma vez que, quando se é aceitável se encaixar num determinado molde, aumenta a ansiedade de ser "menos do que" ou de precisar e ser inaceitável para melhorar.
No entanto, como pode receber elogios positivos, inveja ou interesse, ao mesmo tempo que se sente indigna, inadequada ou mesmo desesperadamente infeliz, pode sentir-se mal representada e totalmente confusa. Para além disso, as pressões externas e os mitos para se conformar com as imagens de beleza apresentadas podem aumentar a confusão externa, deixando-a cada vez mais desorientada e solitária.
O que é que uma mulher pode fazer para desenvolver um maior sentido de auto-confiança, amor e aceitação do seu próprio corpo? Esta é muitas vezes uma viagem longa e difícil, especialmente nos casos em que o ódio a si própria levou a que se negasse ao corpo físico o verdadeiro carinho e cuidado. No entanto, o início de uma viagem de recuperação começa com o reconhecimento de que existe realmente um problema. Procurar a ajuda dos outros através da leitura,
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