Existem muitos tipos de dores de cabeça. A maior parte das pessoas pensa que pode ser aliviada tomando um comprimido de imediato. No entanto, quando a dor de cabeça se torna crónica e o faz sofrer de dores constantes, stress e despesas, pode causar uma dor de cabeça permanente que pode afetar a sua qualidade de vida.
Tomar nota
- Excesso de álcool ou de comida. Se for suficientemente grave para exigir um dia de baixa e medicação, trata-se de uma enxaqueca.
- A maioria das pessoas toma analgésicos de venda livre e fica à espera que os sintomas desapareçam. Se isso acontecer, trata-se de uma cefaleia de tensão. Se isso não acontecer, deve consultar um médico. Não é tão fácil como parece.
- Uma dor de cabeça pode ser um sinal de doença grave. Se a dor de cabeça não passar num curto espaço de tempo e não for acompanhada de medicação, consulte um médico.
- Muitos acreditam que as enxaquecas são acompanhadas por uma aura visual à volta da pessoa que sofre.
Sabia que?
As pessoas que sofrem de enxaquecas são imediatamente informadas de que têm uma doença incurável e são-lhes receitados analgésicos. Estes medicamentos não podem ser tomados mais do que uma ou duas vezes, porque rapidamente se desenvolve tolerância. Estes doentes estão frequentemente deprimidos e podem ficar muito deprimidos.
Como é que podemos distinguir entre uma cefaleia de tensão e uma crise de enxaqueca? A cefaleia de tensão é mais frequentemente descrita por um aperto dos músculos do pescoço e da face. Esta dor inespecífica pode por vezes ser descrita como uma "faixa" à volta da cabeça que a aperta. Embora inicialmente se pensasse que era uma enxaqueca causada principalmente pelo sistema circulatório, atualmente acredita-se que seja neurológica.
Tipos comuns
Os tipos mais comuns de enxaqueca são: Enxaqueca abdominal, cefaleia basilar e enxaqueca menstrual. A pessoa que sofre de enxaqueca sente dor numa zona específica da cabeça, normalmente de um lado ou atrás do olho. A dor pode demorar alguns dias a melhorar e pode mesmo ser necessário repousar durante algum tempo.
A enxaqueca pode ser agravada ao acordar e a cefaleia de tensão é pior à noite. Cada um de nós tem um conjunto de compensações mecânicas que herdámos ou que foram traumaticamente influenciadas por quedas, acidentes e agora - impostas industrialmente através da profissão. Quando pensamos em "estrutural", tendemos a pensar em ossos e músculos.
No entanto, existem ligamentos, que são fracos em termos de fornecimento de sangue, desgastam-se rapidamente e são difíceis de curar. Existe também a Fáscia, um tecido membranoso fino que envolve os músculos e permite que trabalhem em conjunto. Também ajuda a "moldar-nos" nas nossas formas herdadas - as nossas semelhanças familiares com a Mãe e o Pai.
A Fáscia
A Fáscia é responsável pela formação dos grupos musculares à volta do esqueleto. Osteopatas, profissionais médicos e outros descobriram que a fáscia é um sistema fortemente infestado de nervos, tem memória e tem muito mais estrutura do que se pensava. O sistema fascial está também inextricavelmente ligado ao músculo, ao osso e ao ligamento. Isto torna-o extremamente inteligente e deve ser tido em conta quando se trata alguém estruturalmente.
Requer um alongamento sustentado, como no Yoga, e não a abordagem de fricção vigorosa das massagens, que pode ser "inibidora". A fáscia está ligada às vértebras superiores do pescoço ao nível de C2 e C3. Existe uma ligação óssea na coluna vertebral para "Meningies", ou o tubo Dural, como é conhecido abaixo desse ponto.
A meningite é conhecida pelas suas dores de cabeça intensas. Isto deve-se ao facto de as meninges serem extremamente sensíveis à dor. Quando uma vértebra se encontra a este nível, o seu movimento é restringido por espasmos musculares (que vão "para fora"), criando uma força de tração ou de arrastamento dentro destes sistemas de tecidos. Isto provoca dores de cabeça (especialmente a cefaleia em salvas, semelhante à enxaqueca).