Há quase uma década que organizo retiros de fim de semana para mulheres que se concentram em abrir-se ao milagroso dentro do normal. Estes retiros estão cheios de descobertas e maravilhas para todos os envolvidos. A distância gerada funciona como uma estufa para que os tenros rebentos de consciência do jogador desabrochem, num ambiente seguro, livre de julgamentos, críticas e obrigações.
É bom saber
Entre a forma nervosa, tímida e até relutante das raparigas durante as primeiras horas e os seres brilhantes, abertos e risonhos que partem duas semanas mais tarde, muitos obstáculos são ultrapassados, resistências derretidas, descobertas feitas, risos partilhados, lágrimas derramadas, canções cantadas e verdades reveladas. A ligação à origem do poder, bem como ao divino, faz-se através do corpo.
Ao longo dos anos em que tenho estado neste caminho de crescimento pessoal e auto-consciência, os largest'ah ha's surgiram através da aceitação do corpo para além da mente. Por outras palavras, envolver o corpo através da voz, da respiração, da vibração, da dança, do ioga e da percussão, para que o cérebro consciente esteja envolvido na ação e relaxe o suficiente para deixar vir à superfície o que está por baixo. Nestas práticas, um indivíduo não pode ser morno; tem de ser completo, para que os sentimentos autênticos e frequentemente enterrados possam emergir.
Não esquecer
Esta compreensão veio da minha própria experiência direta. O meu desejo é apresentar o ambiente protegido necessário para os participantes que são suficientemente corajosos para entrar nos seus próprios reinos interiores através do envolvimento do corpo. Digo corajosos, uma vez que se trata de uma viagem de regresso repetido a todas as áreas de raiva e dor seladas demasiado depressa. Prosseguimos, cantamos, respiramos, tocamos tambor e gritamos para abrir essas áreas, expô-las à nossa consciência e libertarmo-nos da energia e da tensão de as manter à distância.
O corpo, que não pode mentir, informa o cérebro, que dispõe de mecanismos de proteção que muitas vezes ultrapassaram a sua utilidade. Este trabalho implica compreender todas as partes de nós, mesmo aquelas que são incómodas ou que podemos considerar inaceitáveis. Ao compreender e aceitar estes componentes, eles deixam de ter poder sobre nós - a energia que nos leva a comportarmo-nos de forma reactiva, inconsciente ou contra o nosso bom senso.
Para que as mulheres recuperem o seu poder, têm de saber intimamente o que as desempoderou, o que as cortou da sua origem. Apesar do facto de termos descartado palavras como "antipática", o recuo em relação a esse tipo de comportamento permanece. Quase todas as mulheres procuram ser constantemente "boas", honestas, justas, amáveis, etc. Mas também somos vorazes, astutas, ardilosas e voluntariosas. É interessante notar como estamos dispostos a alinhar-nos com a natureza em toda a sua generosidade e qualidades nutritivas, mas, consciente ou inconscientemente, decidimos rejeitar a sua dureza.
Ter em conta
Tal como se prepara para a vida selvagem, estudando a terra, os seus animais e os seus hábitos e, acima de tudo, estando intensamente alerta, um indivíduo deve também preparar-se para a viagem da vida através das selvas do seu próprio carácter interno. Pensar ingenuamente que, por ser simpático e grandioso, se pode negociar corretamente a vulnerabilidade de estar num corpo físico é um convite a ser desafiado e testado. Nós fechamos as "partes desagradáveis" por nossa própria conta e risco.
Para ser justo, tem sido culturalmente enraizado que as raparigas exibam todos os chamados aspectos positivos da mulher e suprimam os elementos guerreiros da sua natureza. Para poderem sobreviver, muitas pessoas tornaram-se benignas, servis e comprometedoras. O que acontece é que estes outros aspectos de nós próprios são necessariamente publicados e revelam-se simplesmente através de queixumes, lamúrias, birras e gatunagem.
Uma vez que compreendemos estes lados sombrios do nosso carácter, e passamos a apreciar o seu valor, podemos começar a integrá-los genuinamente no espetro completo do nosso potencial. Temos uma capacidade tremenda de viver uma vida rica em expressão e experiência, mas a maioria de nós vive dentro de uma variedade tão estreita. A notícia fantástica é que, através de todo o trabalho feito nos últimos cem anos, para nos despertar individualmente e em conjunto, estamos hoje mais conscientes e mais fortes.
Nota final
Muitas pessoas desenvolveram o que um dos meus amigos descreve como "músculo emocional", a resistência para manter as nossas próprias emoções, sentimentos e, acima de tudo, poder. Não o poder sobre qualquer pessoa ou entidade, mas a energia inerente ao facto de nos compreendermos e agirmos com clareza e consciência. Isto é estar no nosso próprio poder. Isso é estar completamente vivo. Quando temos um contacto completo com tudo o que somos, podemos satisfazer-nos com o celestial sem vergonha ou artifício. Nos retiros, fazemos meditações poderosas desenvolvidas por Osho, um místico iluminado cujo ashram fica em Poona, na Índia. Esana, a minha professora de ioga e co-facilitadora, aquece-nos e aprofunda a nossa consciência e compreensão corporal através do ioga Kripalu. Dançamos, fazemos barulho e respiramos para quebrar as barreiras que nos impedem de experimentar toda a nossa vitalidade. Este trabalho foi o meu libertador e é a minha paixão.