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    Sofre de hipotiroidismo?

    Quando uma pessoa sofre de hipotiroidismo, a glândula tiroide está danificada, produzindo muito pouca hormona tiroide. O hipotiroidismo deve-se sobretudo a uma disfunção da própria glândula tiroide. Se a glândula tiroide for removida, obviamente, o corpo não é capaz de produzir qualquer glândula tiroide. Se a tiroide for parcialmente eliminada, pode ter a capacidade de produzir hormonas suficientes durante algum tempo, mas com o tempo pode ficar sobrecarregada e queimar.

    Tiróide

    Mas a tiroide também pode ficar diminuída por uma série de outras razões. A tiroide inclui dois lóbulos ligados entre si na parte da frente do pescoço, logo abaixo da caixa vocal. As hormonas produzidas pela glândula tiroide controlam o ritmo metabólico do organismo e uma disfunção desta glândula pode afetar todos os órgãos do corpo. Quando a tiroide está pouco ativa, produz uma depressão geral de muitos dos sistemas móveis e processos cognitivos do corpo que são necessários para a produção de energia. Isto pode resultar na redução das acções metabólicas nas células.

    Os resíduos metabólicos podem então ser filtrados para os órgãos, causando-lhes lentidão. As carências de tiroxina (a hormona produzida pela glândula tiroide) fazem com que o organismo se sinta cansado e esgotado. Como o metabolismo abranda, é frequente o aumento de peso e a obstipação. Outros sintomas de hipotiroidismo incluem fadiga, falta de energia, intolerância a temperaturas frias, irregularidades menstruais, depressão, reflexos lentos, queda de cabelo, pele seca e áspera, unhas quebradiças e inchaço à volta dos olhos.

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    Sintomas

    Normalmente, os sintomas apresentam-se gradualmente e, muitas vezes, não são detectados. A causa mais comum do hipotiroidismo é uma inflamação que danifica o tecido da glândula tiroide. Esta lesão faz com que as células imunitárias do organismo, que normalmente combatem as infecções, ataquem a tiroide, tornando-a incapaz de produzir hormonas suficientes. O hipotiroidismo é frequentemente observado em raparigas no pós-parto e é muitas vezes confundido com depressão pós-parto. Os medicamentos, como o lítio, também provocam disfunções da tiroide.

    Embora raros, os distúrbios nas glândulas pituitária ou hipotálamo no cérebro também podem resultar neste e noutros desequilíbrios hormonais. Reduzir o consumo de soja. A soja pode deprimir a função da tiroide e tem sido demonstrado que causa bócio (um aumento da glândula tiroide) em pessoas saudáveis. Alcalinize o corpo! Isto pode ajudar a evitar a disfunção da tiroide no primeiro local. Elimine as gorduras saturadas da sua dieta. Verifica-se que as gorduras saturadas inibem a função da tiroide.

    Equilíbrio hormonal

    Trabalhe para equilibrar os seus níveis de estrogénio. Os estrogénios abrandam a glândula tiroide. Coma carnes criadas organicamente para evitar carnes que estão cheias de hormonas extra que foram introduzidas para aumentar a carga do gado antes da venda. Inicie um programa de equilíbrio hormonal utilizando creme de progesterona para ajudar a reequilibrar o seu corpo. A vitamina B3, (niacina), que é frequentemente tomada para diminuir os níveis de colesterol, demonstrou também diminuir os níveis de hormonas da tiroide. A genciana é conhecida por normalizar a função da glândula tiroide. Incorpore algas e outros vegetais marinhos que são ricos em iodo. O iodo é necessário para o corpo produzir a hormona da tiroide.

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    Os rabanetes têm sido historicamente utilizados para tratar problemas de tiroide e está provado que mantêm a quantidade de hormonas da tiroide . Se a depressão causada pelo hipotiroidismo for um problema, considere tomar hipericão para ajudar a melhorar o seu humor. A obstipação crónica pode ser tratada com a adição de fibra dietética adicional, como o psílio, à sua dieta diária. Os laxantes à base de plantas, como a cascara sagrada ou o LBS II da Nature's Sunshine, também podem ser utilizados conforme necessário.

    Conclusão

    Tente tomar suplementos de selénio e zinco. Estudos indicam que deficiências graves de selénio ou zinco podem causar uma diminuição dos níveis de hormonas da tiroide. O óleo de coco estimula a glândula tiroide e é uma opção fantástica para quem sofre de uma tiroide pouco ativa. Um dos melhores suplementos nutricionais para o hipotiroidismo é a glândula tiroide dessecada, proveniente de porcos. Foi utilizada muito antes de os tipos sintéticos de medicamentos para a tiroide estarem disponíveis e é processada pelo corpo de forma mais natural.

     

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