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    O que saber sobre defesa pessoal para mulheres?

    Reuni alguns objectos comuns que pode encontrar em sua casa, no seu local de férias, ou que pode trazer na sua mala ou consigo, e que pode usar como arma para se defender de um atacante. Antes de começarmos a discutir estes objectos comuns como armas, vou ensinar-lhe uma postura e um bloqueio simples.

    O que fazer?

    Para a postura, abra as pernas à largura das ancas e dobre-as, para obter um maior equilíbrio. Coloque o osso da cauda por baixo de si, enrolando a parte inferior das ancas e o osso pélvico para a frente. Desta forma, ele não terá a capacidade de o derrubar tão rapidamente.

    Um bloqueio é quando se pára o golpe de uma pessoa. Sempre que se apanha um objeto com uma mão, com o outro punho e braço, é provável que se segure o punho e o braço de forma protetora, cobrindo a cabeça e a cara. Quando atacas, vais manter as mãos e levantar o punho. O braço fica direito em vez de dobrado.

    Existem inúmeras razões para manter um braço de bloqueio protetor. A primeira é emocional. Um atacante está a tentar intimidá-lo rapidamente. Ele também procura um objetivo simples, conseguir o que precisa de forma rápida. Quando estás numa posição defensiva, ele pode pensar duas vezes, pois não pareces um alvo simples e indefeso. A segunda explicação é que, na realidade, estás a cobrir a cara e a cabeça do ponto de vista dele. Estás a obstruir-lhe a visão de onde te pode atacar.

    Mas podes vê-lo debaixo do teu braço. Tens uma vantagem. Outra razão mais significativa é que ele pode atacar com o que tem. Um bloqueio irá desviar uma boa parte da capacidade do golpe. É muito melhor ferir o braço do que a cara ou a cabeça. Além disso, o braço que bloqueia pode ser usado para o empurrar para trás. Se o atingir com força suficiente numa fase vulnerável, ele pode cair para a frente e chocar contra si com o corpo ou a cabeça. É melhor que ele faça contacto com o seu braço de bloqueio do que com a sua mente, e ele não terá a capacidade de o agarrar quando cair.

    Tomem nota!

    Outra razão é que, se ele tiver uma arma, vai atacar a sua cabeça, porque pensa que é a forma mais rápida de o intimidar e de ganhar as mãos. Se ele te bater na cabeça com algo duro, vais ficar atordoado. Usa o teu braço para bloquear desde o início e terás uma maior probabilidade de te defenderes. Por último, um braço de bloqueio pode rapidamente tornar-se num ataque. Eis alguns objectos comuns que podem ser utilizados como arma: uma bolsa ou um saco que pode ser uma mochila, ou um saco de mensageiro, um telemóvel, uma escova de cabelo, um frasco de aerossol, um lápis, um pequeno guarda-chuva, o salto do sapato, um papel ou uma revista enrolados. Vamos rever todos estes objectos para lhe ensinar como pode utilizar estes objectos comuns em seu benefício contra um atacante.

    Facas!

    Gostaria também de chamar a atenção para o facto de faltar uma arma importante, intencionalmente, que são as FACAS. A razão para isso é extremamente simples. É uma arma obviamente perigosa que o teu atacante irá certamente usar contra ti se tiver oportunidade. Por isso, gostaria de lhe mostrar como pode utilizar objectos comuns que o seu atacante não suspeitará serem armas e que o podem magoar.

    Uma faca ou outra arma é absolutamente o último recurso de proteção! Não precisa de dar ao seu agressor pensamentos ou armas mortais, pois ele pode virar-se contra si. Trazer uma faca para qualquer confronto aumenta a probabilidade de o confronto se tornar numa luta letal. Francamente, não precisas de sofrer uma horrível tentativa de ataque sexual, ou uma agressão violenta e ter uma batalha legal angustiante, para defenderes a tua escolha de usar uma faca. Se matou um homem com uma faca, o tribunal pode não ver isso como algo auto-explicativo.

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    Se derrubar um homem com uma tigela do seu armário, isso será visto como algo auto-explicativo. Sei que parece um pouco louco, mas é assim que o sistema jurídico vê o uso de uma arma mortal, como uma faca ou uma pistola. É o último recurso. Portanto, vamos começar agora. Uma mala ou bolsa pesada será uma arma muito eficaz. A zona a atingir com uma mala de mão é a virilha ou o nariz.

    Faça isto!

    Empurra ou bate com o saco mesmo no meio das coxas dele. Se conseguir fazê-lo várias vezes, faça-o com o máximo de pressão possível. Se tiver alças compridas, terá de agarrar o saco bem perto do saco, pois as alças podem rasgar-se e perder a mala ou o saco e todo o seu conteúdo.

    Se for um saco pesado, pode ser um pouco pesado. Pode manobrar o saco entre si e ele, num bloco de proteção. Isto é o que eu faria para começar. Se tiveres o saco à tua frente, quando o tiveres sobre um ombro, então manobras à tua frente, não percas tempo a tirá-lo do teu ombro.

    Se ele estiver a tentar bater-te, podes apanhar a mala e liquefazê-la com força no nariz dele, o que é um excelente bloqueio. Além disso, se ele se dirigir a ti com uma arma mais mortífera, que possa perfurar a pele ou esfaquear-te, podes colocar a mala entre ele e o teu corpo para te protegeres da arma.

    É melhor que uma faca ou uma arma afiada atinja a sua bolsa do que perfure um órgão crucial ou cause ferimentos graves. Para o efeito, pode utilizar alguns tipos diferentes de sacos, bolsas ou mochilas.

    Um telemóvel

    Obviamente, uma das melhores ajudas que um telemóvel lhe proporciona é a possibilidade de pedir apoio. No entanto, deve ter em conta que pode realmente utilizá-lo como uma arma eficaz. É resistente, durável e compacto. Tem-no em casa e, normalmente, na sua pessoa ou na sua mala. Pega-se nela como se fosse uma garrafa de água e bate-se com força na virilha do agressor, mesmo entre as pernas. Bate com força até à virilha. Se conseguires acertar-lhe várias vezes, aponta para a virilha, uma e outra vez. Adivinha, podes sempre comprar um telemóvel novo! Se ele atacar a partir do tronco, atira o telefone para baixo e para as virilhas.

    Mesmo que ele te ataque pelo tronco, continuarás a ter o braço levantado num bloqueio defensivo. Num momento, ele pode estar a atacar pelo tronco e, um minuto depois, está a atacar-te pela frente, por isso mantém o braço de bloqueio levantado e pronto. Se precisares de um ataque de seguimento, o teu braço de bloqueio está prestes a atacar. Se ele estiver de frente para ti e estiver muito apertado, e não tiveres espaço para o balançar, segura o telemóvel com as duas mãos junto às extremidades, para o caso de o liquidificares diretamente no nariz dele. Bate-lhe várias vezes, se conseguires aguentar. Acerte-o com força no tímpano. Se estiveres a segurar o telefone com uma mão, o outro braço serve como braço de bloqueio. No último hotel, dá-lhe um tiro certeiro no lado da cabeça, na zona das têmporas.

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    Se, depois de tudo isto, ainda tiver o seu telefone e ele ainda estiver a funcionar, mantenha-o como está e ligue para a assistência. A minha próxima coisa é uma escova de cabelo. Existem escovas de várias formas e tamanhos, algumas com cabo e outras sem. Se conseguir apanhar uma escova sem grandes problemas, a escova pode ser uma excelente arma; uma escova com cabo pode ser fácil de agarrar. Pode bater-lhe na virilha, no nariz, na rótula, no lado da cabeça (zona das têmporas) ou no tímpano. Para efeitos de discussão, supõe-se que estamos a atingir ou a golpear alguns dos pontos vulneráveis do corpo: virilha, nariz, orelhas, olhos, lado da cabeça e rótulas. Quando se bate na virilha com uma escova de cabelo, é um golpe direto na virilha, ou para trás e para baixo, ou para cima, no escroto.

    Pode usar a parte de trás ou o lado das cerdas, para balançar para cima, como se estivesse a balançar um remo. Pode bater-lhe no nariz, ou mergulhar para baixo até ao nariz. Pode dar um golpe direto na têmpora ou na orelha. Outro sítio vulnerável é a rótula do joelho. Balança-se para baixo com firmeza, como se se estivesse a balançar uma raquete de pingue-pongue, para o joelho dele com a parte de trás da escova. Pode partir-se, mas não faz mal, passamos ao seguinte.

    Uma escova?

    Com que força se pode bater com um pincel? Veja por si próprio. Pegue na sua escova e bata com a parte de trás da mesma contra uma superfície dura, como um assento, e imagine que se trata da rótula do agressor. Agora que mencionei a escova de cabelo, também queria mencionar o pente de cabelo ou os paus elaborados que podem segurar o cabelo. Pode ser utilizado num movimento de punhalada. Isso atinge o olho ou a virilha.

    Frasco ou lata de aerossol. Muito simplesmente. Pulveriza-o nos olhos dele. Também se pode usar a lata de aerossol para apreciar a escova de cabelo e balançá-la para cima ou para baixo até às virilhas. É preciso ter muito cuidado com uma lata de aerossol, porque sob tensão pode explodir. Uma caneta ou um lápis. Utilize uma caneta ou um lápis num movimento de esfaqueamento. Pode apontar para os olhos, virilhas ou lado do pescoço, desta forma. Mantenha o braço de bloqueio levantado e preparado. Guarda-chuva pequeno. Este é um "taco" pequeno, leve e compacto. A virilha é o alvo ideal para isto. Também é possível abrir o guarda-chuva na cara do agressor e, com a visão bloqueada, dar-lhe um pontapé ou uma joelhada na virilha.

    Quando ele acabar por tirar o guarda-chuva da cara, podes dar-lhe um murro no nariz. De certeza que ele não vai estar à espera disso. Outra forma eficaz de usar um guarda-chuva seria para bloquear um soco ou um ataque intencional. Podes usar o guarda-chuva fechado para atacar o pulso dele, se ele estiver a atirar-se a ti com uma arma. Mantém o teu braço de bloqueio levantado e pronto. Calcanhar do sapato.

    Pise na parte superior do pé. Pontapeie os calcanhares para trás contra a virilha dele se ele estiver a tentar apanhá-lo por trás. Pontapeie a virilha ou a rótula. Se estiveres no chão e conseguires chegar à cara dele, dá-lhe um pontapé na cara. Se o teu calcanhar se partir durante a batalha, ou se receberes um calcanhar partido de uma festa anterior, esfaqueia-o para baixo, tal como fizeste com o lápis. Virilha ou olho, se o conseguires alcançar.

    Se o sapato estiver descalço, mas o calcanhar e o sapato continuarem a ser ingeridos, pegue no sapato com a mão e dê um pontapé nos calcanhares expostos. Com um fantástico calcanhar sólido, seja ele de salto alto ou não, ou um fantástico sapato de caminhada sólido, um fantástico pontapé na tíbia, na rótula ou na virilha é um golpe realmente debilitante e eficaz. Para quem tem adolescentes ou crianças pequenas, ensine-lhes o que é o calçado. O uniforme escolar vem normalmente equipado com um sapato pesado a condizer. Jornal ou revista.

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    Outras opções

    Tanto o jornal como a revista parecem muito vulgares. Não é verdade? Aqui temos a revista O e o jornal The New York Times. Se os utilizar corretamente, podem também ser uma arma surpreendentemente eficaz. Ao enrolar o papel ou a revista, fica com uma barra resistente e leve. Pode usá-la como um taco, tal como fez com o guarda-chuva. Os pontos vulneráveis são as virilhas e o nariz.

    Um movimento difícil de bofetada ou pancada no nariz e um movimento de empurrão com a revista ou jornal enrolado, na virilha. Pode usar este movimento para bloquear um golpe ou para o derrubar com força no pulso dele enquanto se afasta do caminho. Segure o jornal ou as revistas enroladas com uma ou ambas as mãos e enfie-o na virilha dele. Bata com força no pulso dele para bloquear. Estas são coisas comuns que provavelmente tem na sua mala de mão ou que, ao mesmo tempo, transportou a sua revista preferida.

    Conclusão

    Saber que se pode criar armas a partir de objectos comuns dá-nos uma vantagem. Se estiveres a ser atacado, tens recursos. Coisas comuns, como as que descrevi acima, não serão vistas como uma arma pelo teu atacante. Nesta altura, terás o elemento surpresa. Espero que nenhum de vós que está a ler seja atacado. Mas estejam preparados, e as coisas correrão melhor se isso acontecer.

     

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