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    Como ganhar a guerra contra as enxaquecas?

    O que é a enxaqueca? A enxaqueca pode ser descrita como uma dor de cabeça intensa e dolorosa. Progressivamente, passam de uma dor de cabeça ligeira para uma dor de cabeça latejante. As enxaquecas são frequentemente acompanhadas ou precedidas de perturbações sensoriais, como flashes, pontos cegos, formigueiro nos braços e pernas, náuseas e vómitos. As enxaquecas podem causar dores fortes e podem durar de algumas horas a dias. A enxaqueca é normalmente causada pela combinação do inchaço dos vasos sanguíneos e da libertação de substâncias químicas das fibras nervosas.

    Inflamação

    A artéria temporal dilata-se durante as dores de cabeça, libertando substâncias químicas. Estes efeitos combinados podem provocar uma maior dilatação e dor, bem como inflamação. Isto pode agravar ainda mais as náuseas, a diarreia e os vómitos. Esta reação comum provoca um atraso no esvaziamento do estômago para o intestino delgado. Também afecta a absorção dos alimentos e a circulação sanguínea, o que pode levar a mãos e pés frios, bem como a uma maior sensibilidade à luz ou ao som.

    As enxaquecas podem afetar qualquer pessoa. As enxaquecas podem afetar qualquer pessoa, quer se trate de crianças, adolescentes ou adultos. Estudos demonstraram que as enxaquecas são quase quatro vezes mais comuns nas mulheres. Muitas pessoas com enxaquecas têm um historial de enxaquecas. Esta suposição baseia-se no pressuposto de que não existem mecanismos hereditários específicos. Esta suposição baseia-se no facto de as pessoas que sofrem de enxaquecas terem um historial de enxaquecas.

      Como prevenir e tratar as enxaquecas?

    Vasos sanguíneos

    Pensa-se que as pessoas que sofrem de enxaquecas têm uma anomalia hereditária em que os seus vasos sanguíneos não se regulam corretamente. Muitos adultos que sofrem de enxaquecas tiveram a sua primeira enxaqueca ainda em criança. Uma investigação sobre o tema revelou que quase 5% das pessoas sofreram ataques de enxaqueca antes dos 15 anos; de facto, as enxaquecas podem ser sentidas por crianças a partir dos cinco anos de idade. Este facto sugere que as enxaquecas nas crianças são mais comuns do que se pensava.

    As crianças reagem de forma diferente às enxaquecas. Os adultos podem não ser capazes de compreender os seus sintomas ou a forma como lidam com eles. Pode notar uma mudança de humor (temperamento invulgar, tristeza ou raiva), náuseas, dores de cabeça (especialmente num ou em ambos os lados da cabeça) e uma mudança de temperamento. As crianças têm maior probabilidade do que os adultos de ter dores de cabeça em ambos os lados. Algumas crianças podem ter uma aura ou ser sensíveis à luz. Foi sugerido que as enxaquecas também podem ser predispostas em crianças que estão doentes de carro. É uma boa ideia experimentar suplementos nutricionais para as dores de cabeça.

    Conclusão

    Estes suplementos não são caros e não têm quaisquer efeitos secundários como os medicamentos sujeitos a receita médica. Estes suplementos podem efetivamente ser benéficos. Os tratamentos alternativos podem ajudar a aliviar as enxaquecas, mas não é possível obter um alívio imediato. No entanto, é possível obter resultados a longo prazo. A toma diária de suplementos de vitaminas B6 e B12, ácido fólico, magnésio e coenzima Q10 pode ajudar a reduzir a gravidade, a frequência e a incapacidade das enxaquecas. De facto, foi demonstrado que os suplementos vitamínicos diários reduzem para o dobro a incapacidade de sofrer de enxaquecas.

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