Incorporar um estilo de vida dinâmico não deve significar renunciar ao conforto e ao apoio dos soutiens. Andar de um lado para o outro numa loja sem uma orientação adequada sobre o que é preciso para ter um soutien de desporto perfeitamente ajustado será, na maior parte das vezes, um esforço infrutífero. Concentrar-se em como escolher o soutien correto para a ocasião fará com que se concentre no seu próprio estilo de vida ativo em vez do desconforto exasperante de um soutien de desporto mal ajustado.
Vamos começar
Porquê escolher o soutien de desporto certo? Estes soutiens foram criados para diferentes graus de impacto, e compreender a razão exacta da utilização de soutiens de desporto garantirá um apoio adequado. Baixo apoio: mais útil para actividades como, por exemplo, caminhar. Os soutiens de desporto são classificados como soutiens de compressão ou de encapsulamento.
- Os encapsulamentos oferecem copas individuais e de apoio (tal como os soutiens normais), pelo que são ideais para actividades de baixo impacto.
- A compressão, como o nome indica, comprime o peito para restringir fortemente os movimentos e funciona melhor com actividades de médio e alto impacto. Tal como qualquer soutien normal, quase todo o apoio provém da banda. Esta assenta de forma plana na caixa torácica e no peito para reduzir o movimento. Experimente o seu sutiã respirando fundo com firmeza; se ainda lhe servir confortavelmente, está no caminho certo para escolher o sutiã de desporto adequado.
Recordar
Estes devem ajustar-se muito mais firmemente do que os sutiãs normais. As alças nunca devem estar a dobrar os seus ombros. Se isso acontecer, então um sutiã mal ajustado deve fornecer apoio a partir das alças em vez da faixa... Procure alças com elasticidade reduzida para garantir conforto e movimento marginal. Além disso, oferecem fechos de gancho na parte de trás relativa ou talvez uma forma simplesmente puxada para o ajuste.
O estilo pulôver, embora proporcione exatamente o mesmo ajuste, pode ser mais fastidioso de eliminar. Os ganchos de fecho facilitam as costas da utilizadora, especialmente nos sutiãs de alto impacto. No que diz respeito à atividade e ao tipo de apoio necessário, deve ser selecionado um estilo adequado. As principais características deste tipo de soutien são tão essenciais como o próprio ajuste. O material que absorve a humidade (por exemplo, sintético) permite uma evaporação rápida para otimizar o seu conforto e ajudar a manter a humidade longe da pele. O enchimento da copa deve proporcionar estabilidade em conjunto com a banda e a alça.
Conclusão
A escolha do soutien de desporto adequado garante o conforto durante os movimentos contínuos. Um sutiã mal ajustado pode não só dar um apoio mínimo, mas também deixá-la suscetível a potenciais lesões relacionadas com a saúde. Embora não exista um processo claro para determinar o ajuste ideal, a compra de todas estas características e modelos pode fazer com que desfrute da sua vida ativa de forma mais desejável.