Quando a perimenopausa que está a atravessar consiste em cãibras, há uma descrição fácil para isso. Obviamente, quase todas as mulheres se lembram das cãibras que sentiam quando começavam a puberdade - era o início da primeira série e estava associado ao aumento das hormonas humanas.
Factor hormonal
Bem, geralmente ocorre exatamente a mesma coisa quando uma mulher está na peri-menopausa, as hormonas humanas em particular estão a diminuir e depois a aumentar, ao mesmo tempo. Felizmente, tenha em mente que a longa duração, no entanto, por um pouco de tempo, muitas mulheres podem ter cãibras. No caso de ter tido cãibras regularmente quando era mais jovem, a verdade é que é mais provável que as peça novamente no ponto de partida associado à peri-menopausa.
Ninguém realmente entende a razão pela qual, no entanto, é realmente uma chance de que a herança execute uma tarefa. Quando começa a mostrar-se associada à perimenopausa, é porque as suas próprias hormonas corporais estão a reduzir na maioria dos casos. No entanto, a flutuação pode, de repente, tornar-se um aumento associado à fêmea que lhe proporcionará brevemente uma sensação associada ao volume e até mesmo cólicas que você tem em mente tão bem.
Não esquecer
Isso geralmente não vai durar muito tempo, mas realmente difere de uma mulher para outra, assim como outra associada ao desempenho da perimenopausa. Há pontos específicos que uma senhora deve considerar para ajudar a aliviar isso dessas cólicas, mas o uso de drogas, por exemplo, acetaminofeno, é apenas um remédio de curto prazo. Uma vez que estes tipos de medicamentos de alívio da dor sem receita médica são normalmente um remédio real, apenas uma forma de gerir o sinal em particular, como é que uma senhora repara exatamente o problema real? Boa questão, atualmente existem várias opções associadas às cãibras fazendo uso de itens alimentares que estão cheios da substância conhecida como "fitoestrogénios".
Como pode ter mais fitoestrogénios na sua alimentação? Os alimentos que contêm esta substância química em particular já são realmente úteis para garantir que é realmente uma vantagem, eles consistirão em: me llaman, lentilhas, vegetais de tomate, pães multi-grãos, dente de alho, mudas de alfafa, produtos de sementes de sésamo, mais sementes de linhaça. No caso de apreciar algumas destas refeições, então seja meu convidado a enchê-las e descubra se os seus sinais e sintomas são normalmente assistidos. Imagine se uma pessoa tem prazer em alguns destes alimentos? Felizmente, eles realmente criam uma cápsula que você pode obter junto com fitoestrógenos para garantir que é um método mais fácil e muito mais livre de problemas para ter a assistência que você precisa.
Palavra final
Além disso, métodos adicionais para reduzir as cãibras associadas, como um duche quente, alguns exercícios como um longo passeio (nada tão vigoroso), e também relações sexuais que normalmente o ajudam a descarregar hormonas que são drogas orgânicas. No entanto, se você descobrir que as cãibras são geralmente de longa duração e não desaparecem, ou mesmo estão ficando muito mais extremas dentro do estresse, por favor, ligue para o seu médico que pode ser uma indicação associada a algo muito mais sério. Seja saudável, além de cuidar de si mesmo!