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    Como prevenir o fungo das unhas?

    As infecções fúngicas das unhas dos pés e das mãos são extremamente frequentes - a prevenção e o tratamento dos fungos das unhas dependem da compreensão do que está a acontecer exatamente. Uma infeção fúngica das unhas dos pés acontece quando componentes fúngicos, normalmente esporos, entram debaixo da unha, no tecido tenro do leito ungueal, e começam a crescer aí.

    O que está a acontecer?

    Colado entre a unha e o dedo do pé, o fungo alimenta-se da própria unha: as unhas dos pés não são tecidos vivos, mas têm uma proteína chamada queratina, que os fungos têm a capacidade de decompor para obter nutrientes. As unhas, o cabelo, os cascos e os cornos dos animais também contêm queratina, e estes compostos são igualmente vulneráveis à invasão por fungos. A prevenção dos fungos nas unhas começa com o cuidado de não criar uma indicação de boas-vindas para os fungos. Um corpo saudável com um sistema imunitário forte combate muitos dos fungos que aparecem.

    Garras limpas e bem aparadas, e mãos e pés sem ruturas na pele também são importantes. Cuide de quaisquer ferimentos, mesmo pequenos cortes e arranhões, especialmente se estiverem perto das unhas. Ferimentos mais graves que envolvam as raízes podem exigir primeiros socorros mais intensivos e atenção diária para evitar que as infecções fúngicas entrem e se instalem.

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    Sabia que?

    Ao mesmo tempo, as infecções fúngicas das unhas dos pés são mais comuns do que as infecções fúngicas das unhas das mãos, pelo que os dedos dos pés beneficiarão de mais atenção. É provável que os pés sofram de ataques de fungos com mais frequência do que as mãos, porque os pés não apanham tanto ar fresco e não são lavados com tanta frequência. O truque para a prevenção de fungos nas unhas é manter os pés frescos, secos e limpos.

    Os esporos de fungos começam a crescer quando as condições são húmidas e quentes. Permanecem nas meias e ténis sujos, na sujidade, no chão húmido e nas casas de banho públicas imundas. Embora não seja necessário evitar completamente estes locais, é importante ter em mente que é sempre necessário lavar bem os pés, mudar frequentemente de meias e, mais uma vez, tratar cuidadosamente mesmo os ferimentos ligeiros.

    O que fazer?

    Os pós antifúngicos aplicados no interior dos sapatos também podem ajudar a prevenir a infeção fúngica das unhas dos pés. Se a prevenção dos fungos das unhas falhar e se vir indícios de que uma unha está infetada, não espere que a situação se agrave para a tratar. Nestas fases iniciais, um remédio caseiro para a doença fúngica das unhas dos pés e das mãos, ou um remédio homeopático, pode funcionar tão bem como um medicamento de prescrição dispendioso.

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    Os fungos crescem muito lentamente, pelo que tem tempo para os tratar até que se tornem demasiado avançados. Em primeiro lugar, peça ao seu médico para se certificar de que se trata de uma infeção fúngica e, depois disso, qualquer que seja o tratamento escolhido, dedique-se a visitá-lo todos os dias, talvez durante meses, até que a doença desapareça. R. Drysdale é uma escritora freelancer com mais de 25 anos de experiência como profissional de cuidados médicos. É editora colaboradora do Nail Fungus Prevention, um sítio dedicado ao tratamento de fungos nas unhas das mãos e dos pés.

     

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