Prevenção das enxaquecas - Natural ou medicamentosa? De acordo com as estatísticas, cerca de 13% sofrem de enxaquecas. Embora 13% possa não parecer muito, é um número alarmante. Existe uma grande necessidade de técnicas de prevenção da enxaqueca e de saber como lidar com esta doença. Em medicina, "prevenção" é qualquer atividade que reduza o peso da morte ou da morbilidade devido a uma doença. Como se pode prevenir as enxaquecas? Qualquer pessoa que já tenha sofrido de enxaquecas terá, a dada altura, analisado esta questão.
Vejamos...
Não importa se procura na Internet, se visita o médico ou se telefona à avó para obter conselhos que certamente funcionarão. Pode ser mais difícil para uns do que para outros. Algumas pessoas não gostam de tomar medicamentos. Outras não gostam de terapias alternativas. Algumas pessoas sofrem de enxaquecas sem razão aparente. Há muitas formas de prevenir as enxaquecas. É importante identificar a causa da enxaqueca.
Isto inclui a dieta, o exercício, os padrões de sono, os aromas, os níveis de stress, as alergias, etc. Os especialistas recomendam a criação de uma tabela de enxaquecas para o ajudar a identificar os factores que as provocam. Isto colocá-lo-á no caminho da prevenção. Mantenha-se a par do que fez no início da enxaqueca e do que se passa à sua volta.
Alívio
Queremos prevenir as enxaquecas. Se é uma das pessoas que prefere a via natural e quer prevenir as enxaquecas, é importante conhecer os seus factores de desencadeamento.
Por vezes, é tão fácil como praticar ioga, técnicas de respiração, beber cafeína ou evitar certos alimentos e cheiros. Em breve, poderá viver sem enxaquecas. Apenas as pessoas que sofrem de enxaquecas compreendem a importância da prevenção e não se limitam a soluções temporárias.
- Quais são as barreiras ao tratamento das dores de cabeça? Ao longo dos anos, tenho visto muitos doentes com dores de cabeça, alguns com sucesso, mas outros com menos sucesso. Isto levou-me a descobrir um conjunto de obstáculos ou bloqueios que impedem as pessoas que sofrem de dores de cabeça de gerir com sucesso as suas dores de cabeça. Alguns destes bloqueios das cefaleias são pessoais. Estão sob o controlo da pessoa que sofre de dores de cabeça. Outros são bloqueios globais, ou que estão fora do controlo do doente. Independentemente de os bloqueios serem pessoais ou globais, eles são reais e impedem que muitos doentes consigam ter vantagem sobre esta doença debilitante. Estes bloqueios são o que a maioria dos doentes com cefaleias que conseguiram...
- As hormonas estão a provocar as minhas enxaquecas? Este artigo irá mostrar-lhe que as enxaquecas são mais comuns nas mulheres do que nos homens. Aprenderá também qual é o principal problema das enxaquecas e porque é que manter um diário pode ajudá-lo a obter alívio. É um facto conhecido que as enxaquecas são mais comuns nas mulheres do que nos homens. Cerca de 30 milhões de americanos sofrem de enxaquecas, e três em cada quatro são mulheres. O problema das enxaquecas é que é difícil identificar a causa. É difícil tratar as enxaquecas se não se souber a causa. Sinusite A sinusite pode causar dores de cabeça,...
- Quais são as causas e os factores desencadeantes das enxaquecas? Quando a sua cabeça começa a bater, o que o faz pensar que vai definitivamente morrer e precisa de ir para um quarto escuro e silencioso para tentar aliviar um pouco a dor. Quer ter a capacidade de fazer algo ou tomar medidas que o ajudem a eliminar estas terríveis enxaquecas. Quais são exactamente as causas das enxaquecas? Na verdade, não se sabe ao certo o que pode causar uma enxaqueca. Pensa-se que a causa está na genética dos entes queridos. Alguns indivíduos são mais susceptíveis a ter dores de cabeça. Não apenas um gatilho em particular foi realmente determinado....