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    Como tratar a psoríase?

    Todos nós queremos ter um ótimo aspeto, não acha? Não é de admirar que a boa aparência seja uma indústria de mil milhões de dólares. Muitas pessoas gastam muito para estarem no seu melhor. As pessoas que sofrem de psoríase fazem grandes esforços para eliminar a condição. A psoríase refere-se a uma condição da pele que faz com que a área afetada fique avermelhada e escamosa. A pele avermelhada e com comichão aparece e pode ser muito irritante.

    Sabia que?

    Esta doença é muito comum e afecta pessoas entre os 16 e os 40 anos de idade. Os investigadores descobriram que a doença não é contagiosa e é uma doença autoimune que é transmitida de pais para filhos. Embora não exista cura para a doença, esta pode ser gerida. Os doentes podem ter um estilo de vida normal se gerirem bem a doença.

    Normalmente, demora cerca de um mês para que a pele nova cresça e atinja a superfície. É este facto que desencadeia a psoríase. Isto faz com que as células mortas da pele se acumulem na superfície da pele. Surgem manchas secas e com comichão na pele. A comichão pode ser agravada ao coçar a pele.

    O que fazer?

    Para reduzir a comichão e a secura, mantenha a zona húmida a todo o custo. Isto pode ser feito tomando um banho pelo menos duas vezes por dia. Em seguida, aplique um creme hidratante suave. Se o fizer regularmente, isto ajudará a reduzir o aparecimento de descamação ao longo do tempo. Como disse, deve tomar banho pelo menos duas vezes por dia.

    Seja delicado quando toma banho. Também pode utilizar espuma para substituir as esponjas duras. A água morna é melhor, por isso adicione um pouco de óleo ou sal ao seu banho. Depois de terminar, não seque com uma toalha. Em vez disso, use uma toalha para secar a pele.

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    Também pode reduzir a irritação tomando um banho de sol. No entanto, se não tiver cuidado, isto pode revelar-se uma má ideia. Pode piorar a situação se ficar com queimaduras solares na zona afetada. Devem ser utilizados protectores solares com FPS 35 ou superior quando se está a apanhar sol. Os banhos de sol não devem ser efectuados durante mais de 15 a 20 minutos por dia.

    Fumar

    A psoríase não é uma boa ideia se fumar. Embora não seja claro como é que o tabaco afecta diretamente os doentes com psoríase grave, os estudos demonstraram que há um aumento da gravidade nos doentes que fumam mais do que naqueles que não fumam. Outro hábito que pode aumentar a gravidade da psoríase é o consumo excessivo de álcool. O consumo excessivo de álcool, tal como o tabaco, pode agravar a condição.

    Embora as mudanças que se verificam na sua saúde quando deixa de beber nem sempre sejam óbvias, serão benéficas para a sua saúde em geral. O estado da sua pele é quase sempre um resultado do que come. Embora não existam provas que apoiem a afirmação de que a dieta tem um efeito sobre a condição, vale a pena prestar atenção ao que come.

    Conclusão

    A psoríase pode ser uma doença grave. No entanto, não é necessário pôr a sua saúde em risco com uma alimentação incorrecta. Muitas pessoas com psoríase registaram melhorias na sua condição depois de removerem certos alimentos das suas dietas. Estas são as coisas que pode fazer para melhorar a sua condição e permitir um estilo de vida mais normal. A psoríase pode ser exacerbada por uma má saúde mental e emocional.

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    A psoríase é frequentemente acompanhada por uma baixa autoestima, isolamento social, solidão, ansiedade de frustração e ansiedade de frustração. As pessoas desistem da sua vida social ou deixam de fazer as coisas de que gostam, como os passatempos, para evitar o embaraço. Procure ajuda e encontre um terapeuta para o ajudar nos momentos difíceis. Um grupo de apoio social pode ser uma boa opção para conhecer outras pessoas que sofrem da mesma doença. Poderá descobrir outras formas de lidar com a doença.

     

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